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Foto: Mitch Mandel

Rezepte mit Bananen Ein Hauch Karibik

Bananen sind die Standard-Verpflegung beim Marathon. Aber man kann noch viel mehr damit anfangen. Hier sind drei leckere Rezepte mit der exotischen Frucht... ...mehr

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LAUFNEWS
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Sportsfreundin Sylvie im InterviewDa geht einiges

Sportsfreunde 2018: 100 km in 24 Stunden, und zwar gehen. Für viele unvorstellbar – für Sylvie war das erst der Anfang ihres sportlichen und glücklicheren Lebens. ...mehr

Foto: Stephan Wieser - 15.08.2018
Gesa Krause plant schon jetzt in Richtung Olympia 2020.
Gesa Krause nach EM-SiegDer deutsche Rekord ist das nächste Ziel

Nach der erfolgreichen Titelverteidigung bei der Europameisterschaft in Berlin möchte Gesa Krause 2018 noch die Schallmauer von 9:10 Minuten über die 3.000 m Hindernis knacken. ...mehr

Foto: photorun.net - 14.08.2018
Auf den Arm genommen in Berlin: Gesa Krause lässt sich nach ihrem Sieg vom Berliner Maskottchen feiern.
Leichtathletik-EM Berlin 2018Gesa Krause verteidigt Hindernis-Titel eindrucksvoll

Gesa Krause hat bei den Leichtathletik-Europameisterschaften in Berlin ihren Titel über 3.000 m Hindernis eindrucksvoll verteidigt und die einzige deutsche Medaille im Lauf-Bereich gewonnen. ...mehr

Foto: Berlin 2018 - Getty Images - 13.08.2018
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Hitze-Regeln 0
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Wo, wann und wie lange laufen?10 goldene Hitzeregeln

30 Grad im Schatten, die Sonne scheint. Wer trotzdem laufen will oder mitten in der Vorbereitung steckt, sollte unsere 10 goldenen Regeln beherzigen. ...mehr

Die LA-EM im Marathon der Männer 2018 in Berlin.
Foto: Norbert Wilhelmi
Hohes Tempo trotz warmer TemperaturenEM Marathon Männer 2018 - Die Bilder

Hitzeschlacht in der deutschen Hauptstadt: Eine Stunde nach den Frauen startete der Herren-Wettkampf unter der sengenden Sonne Berlins. ...mehr

Jakob Ingebrigtsen schreibt mit 5.000-m-Sieg Geschichte.
Foto: Berlin 2018 - Getty Images
Leichtathletik-EM Berlin 2018Ingebrigtsen schreibt Geschichte

Der 17-jährige Jakob Ingebrigtsen gewinnt nur einen Tag nach seinem Sieg über 1.500 m auch die Langstrecke. ...mehr

Dauertest Adidas Sport Universal 5.5 Laufgürtel Andrea
Foto: hübschanders
Laufgürtel für Handy, Schlüssel, Geld und Co. Adidas Sport Universal 5.5 Gürtel im Dauertest

In unserer Rubrik "Dauertest" wird Laufausrüstung von der Redaktion einem Stresstest unterzogen. Hier geht es um den Laufgürtel Adidas Sport Universal 5.5. ...mehr

Grillparty
Foto: Mitch Mandel
Leckere BeilagenGrillparty!

Sommer, Sonne, Grillen! Aber was gibt's als Beilage zu Würsten, Steaks und Co.? Ein paar Vorschläge für die Grillparty oder das Picknick. ...mehr

Sonnencremes im Test 2018
Foto: Hersteller
Sportlicher SonnenschutzSonnencremes für Läufer im Test

Welche Sonnencreme übersteht auch starkes Schwitzen beim Laufen und wo gibt es praktische Sticks zum Mitnehmen? Wir haben Sport-Sonnencremes und After-Sun-Produkte getestet. ...mehr

Kühles Nass im Sieben-Erlen-See.
Foto: Ingo Kutsche
Glasklares Wasser im SeeKraichgau

Eine frische Abkühlung im klaren Sieben-Erlen-See, bestes Wetter und eine ausgelassene Stimmung bestimmten den Summertime Triathlon 2018. ...mehr

Kein Gewichtsverlust trotz SportMit Ernährungsumstellung zum Erfolg

Wenn sich auf der Waage trotz Sporteinheiten nichts tut, sind viele Laufanfänger und Walker frustriert. Dabei vergessen sie, dass Sport allein nicht alles ist. ...mehr

Ein Lauf mit Margit Auer
Foto: Robert Larsen
InterviewEin Lauf mit Margit Auer

Kinderbuchautorin Margit Auer läuft sich den Kopf für kreative Ideen frei. Mit neuem Elan kehrt sie danach an den Schreibtisch zurück. ...mehr

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Foto: Loukas Hapsis @ Santorini Experience

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