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Die richtige Armtechnik gehört zu einem sauberen, effizienten Laufstil. Hier liest du, worauf es bei der korrekten Armhaltung ankommt.

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Von der Arktis bis nach Australien

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Zwei junge Frauen laufen bei sommerlichem Wetter auf einer Straße durch eine waldige Landschaft.

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Triathletin Laura Philipp verrät ihre Lauftipps

"Man muss bereit sein, alte Pfade zu verlassen"

Erst der Rekordsieg mit der schnellsten Laufzeit beim Ironman Hamburg, jetzt der erste Triumph bei der Challenge Roth. Wir haben mit der...

B2Run Dillingen 2025

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Wie nutzt der Körper Kohlenhydrate, Fette und Proteine als Energiequellen? Entdecke die Geheimnisse der optimalen Ernährung für Läufer.

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