30 Grad im Schatten, die Sonne scheint. Wer trotzdem laufen will oder mitten in der Vorbereitung steckt, sollte unsere 10 goldenen Regeln beherzigen. ...mehr
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Die RUNNER'S-WORLD-September-Ausgabe
Die September-Ausgabe von RUNNER'S WORLD ist da. Diesmal mit Tipps, wie kleine Variationen im Training Ihre Fitness und Motivation verbessern. Plus: Trail-Special mit Ausrüstung-Tipps und Profi-Porträts.. ...mehr
BILDERGALERIEN
Altstadtlauf Saarlouis 2018...
Foto: Christof Czajka
Ein Hauch Karibik
Foto: Mitch Mandel
Fünf Tipps, wie Sie beim La...
Foto: iStockphoto
Kraichgau Summertime Triath...
Foto: Ingo Kutsche
EM Marathon Männer 2018 - D...
Foto: Norbert Wilhelmi
EM Marathon Frauen und Männ...
Foto: Thomas Sobczak
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6. Inselparklauf HamburgSchnelle Runden bei perfekten Bedingungen
Rund 500 Aktive liefen beim 6. Inselparklauf in Hamburg mit. Zuvor setzte sich Tim Hoenig beim Elitelauf über 3 km durch. ...mehr
Foto: Marcus Hillebrand - 16.08.2018
Gesa Krause nach EM-SiegDer deutsche Rekord ist das nächste Ziel
Nach der erfolgreichen Titelverteidigung bei der Europameisterschaft in Berlin möchte Gesa Krause 2018 noch die Schallmauer von 9:10 Minuten über die 3.000 m Hindernis knacken. ...mehr
Foto: photorun.net - 14.08.2018
Leichtathletik-EM Berlin 2018Gesa Krause verteidigt Hindernis-Titel eindrucksvoll
Gesa Krause hat bei den Leichtathletik-Europameisterschaften in Berlin ihren Titel über 3.000 m Hindernis eindrucksvoll verteidigt und die einzige deutsche Medaille im Lauf-Bereich gewonnen. ...mehr
Foto: Berlin 2018 - Getty Images - 13.08.2018
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AUS DEN RUBRIKEN
Foto: Christof Czajka
206 Finisher über 4,5 KilometerAltstadtlauf Saarlouis 2018 - Die Bilder
338 Finisher zählte der Hauptlauf über zehn Kilometer bei der 22. Austragung des Altstadtlauf Saarlouis 2018. Martina Schumacher und Michael Wüschner waren hier am schnellsten im Ziel auf dem Kleinen Markt. ...mehr
Foto: Berlin 2018 - Getty Images
Leichtathletik-EM Berlin 2018Ingebrigtsen schreibt Geschichte
Der 17-jährige Jakob Ingebrigtsen gewinnt nur einen Tag nach seinem Sieg über 1.500 m auch die Langstrecke. ...mehr
Foto: hübschanders
Laufgürtel für Handy, Schlüssel, Geld und Co. Adidas Sport Universal 5.5 Gürtel im Dauertest
In unserer Rubrik "Dauertest" wird Laufausrüstung von der Redaktion einem Stresstest unterzogen. Hier geht es um den Laufgürtel Adidas Sport Universal 5.5. ...mehr
Foto: Mitch Mandel
Leckere BeilagenGrillparty!
Sommer, Sonne, Grillen! Aber was gibt's als Beilage zu Würsten, Steaks und Co.? Ein paar Vorschläge für die Grillparty oder das Picknick. ...mehr
Foto: Hersteller
Sportlicher SonnenschutzSonnencremes für Läufer im Test
Welche Sonnencreme übersteht auch starkes Schwitzen beim Laufen und wo gibt es praktische Sticks zum Mitnehmen? Wir haben Sport-Sonnencremes und After-Sun-Produkte getestet. ...mehr
Foto: Ingo Kutsche
Glasklares Wasser im SeeKraichgau
Eine frische Abkühlung im klaren Sieben-Erlen-See, bestes Wetter und eine ausgelassene Stimmung bestimmten den Summertime Triathlon 2018. ...mehr
Kein Gewichtsverlust trotz SportMit Ernährungsumstellung zum Erfolg
Wenn sich auf der Waage trotz Sporteinheiten nichts tut, sind viele Laufanfänger und Walker frustriert. Dabei vergessen sie, dass Sport allein nicht alles ist. ...mehr
Foto: iStockphoto
12 Wochen Training - 12 echte FragenWie ergänzt man das Lauftraining richtig?
Typischer Anfängerfehler in der Wettkampfvorbereitung: Man versucht viel in der Zielpace zu laufen, ist am Ende aber oft in einem halbgaren Tempo irgendwo darunter unterwegs. So klappt die Tempovariation. ...mehr
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