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Die besten Laufgürtel 2025

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True Motion U-Tech Energy im Test

Beim den Prime Days findest du tolle Angebote für Läuferinnen und Läufer.

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Tacheles-Umfrage 09/2025

Weiblich, Männlich, Divers?

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10 Kilometer ohne Pause laufen

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Sommer-Training: Laufen bei Hitze

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30 Minuten laufen

Trainingsplan für Einsteiger: Gesunder Laufstart

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Krafttraining & Stretching

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Läuferin und Läufer Hand in Hand bei einem Wettkampf

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Fairness von Frauen und Männern im Wettkampf

Ich erlebe als Frau manchmal unsportliches Verhalten von männlichen Mitläufern beim Wettkampf. Wie sind deine Erfahrungen?

Eine fortgeschrittene Läuferin trainiert im Sonnenaufgang.

Doppelte Laufeinheiten

Sind zwei Läufe pro Tag im Marathontraining sinnvoll?

Joggen mit O-Beinen: Nahaufnahme einer Läuferin und eines Läufers von hinten, sie hat leichte X-Beine, er O-Beine.

Joggen mit Fehlstellung

Wie du trotz O-Beinen gesund läufst

Canicross: Läuferin mit Hund

Tierischer Laufspaß

Canicross: So läufst du mit deinem Hund

Das RUNNER'S WORLD LAUFCOACHING

Schwerpunkt

Großes Halbmarathon-Special

Berliner Halbmarathon 2025

7.674 Finisher im Durchschnitt

Die 20 größten Halbmarathons in Deutschland

Halbmarathon laufen

Anfänger-Tipps für den Halbmarathon

Die häufigsten Fragen zum Halbmarathon

Laufcoaching

Professionelle Trainingsplanung und -betreuung

Das individuelle RUNNER’S WORLD LAUFCOACHING

Trainingspläne

Von der Arktis bis nach Australien

Die schönsten Halbmarathons der Welt

Zwei junge Frauen laufen bei sommerlichem Wetter auf einer Straße durch eine waldige Landschaft.

Für eine gleichmäßige oder 51-49-Renneinteilung

Tempotabellen für den Halbmarathon

Von Schweden bis Italien

Die schönsten Halbmarathons in Europa

Der RUNNER'S WORLD-Podcast

In unserem Podcast besprechen wir alle zwei Wochen Themen aus der Welt des Laufens!

LAUFCOACHING

Runner's World Laufcoaching

Mit individueller Betreuung zu besserer Leistung

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Schuhe & Ausrüstung

Triathlonausrüstung

Merrell ProMorph

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361° Ventus

Neuer Dämpfungsschuh mit breiter Sohle

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Altra Experience Flow 2

Mit anatomischer Zehenbox

Altra Experience Flow 2 im Test

Die besten Laufwesten 2025

Kaufberatung und Produktempfehlungen

Die besten Laufrucksäcke und Laufwesten

Trainingspläne

B2Run Dillingen 2025

B2Run Dillingen 2025

Firmenläufer bewegen Dillingen

Am ersten Juli-Donnerstag fand der B2Run Dillingen schon zum 19. Mal statt. Tausende Laufbegeisterte starteten.

Altstadtlauf Reutlingen 2023

Altstadtlauf Reutlingen 2025

Weiterer Rekordlauf in Reutlingen?

Kristian Blummenfelt beim Ironman Frankfurt 2025

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Blummenfelt gewinnt Frankfurter Hitze-Schlacht

Hamburg-Halbmarathon 2025

Hamburg-Halbmarathon 2025

Samwel Mailu siegt zum dritten Mal in Hamburg

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KOMM INS LAUFPARADIES

Die RUNNER'S WORLD Trainings-Camps: Der perfekte Lauf-Urlaub am Strand und in den Bergen!

Die LAUF-AKADEMIE

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LAUFEN IST DIE LÖSUNG

Unser Ausbildungs-Programm: Machen Sie Ihre Lauf-Leidenschaft zum Beruf!

Gesund essen & trinken

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Abnehmen durch Laufen

Abnehmen durch Joggen

Gewicht verlieren durch Laufen

Laufen ist eine der effektivsten Sportarten zum Abnehmen. Wir erklären, warum das so gut funktioniert und räumen mit dem Mythos Fettverbrennung auf.

Sprossen: gesunde Keimlinge

Gesunde Keimlinge

Darum gehören Sprossen in deine Läufer-Ernährung

Gesund essen & trinken

Viele verschiedene gesunde Lebensmittel auf einem Tisch: Eine gesunde Ernährung beugt Laufverletzungen vor.

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So unterstützt Rohkost dein Training

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Die LAUF-AKADEMIE

Schmerzende Fußsohle

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Was hilft bei Plantarfasziitis?

Ich habe starke Schmerzen unter der Fußsohle – bestimmt eine Plantarfasziitis. Was kann ich tun?

Verletzungen & Vorbeugung

Bauchschmerzen beim Laufen

Probleme mit Magen und Darm vermeiden

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Verletzungen & Vorbeugung

Ablauf der modernen Meniskus-Operation

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Meniskusriss operieren oder nicht?

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Tipps gegen Schlafprobleme

Schlechter Schlaf nach dem Sport

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Das Marathontraining

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Sport- & Wettkampf-Ernährung

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Der perfekte Lauf-Einstieg

Abnehmen durch Laufen

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Gewicht verlieren durch Laufen

Mit einer optimierten Lauftechnik laufen Sie schöner und schneller. Dazu sinkt Ihr Verletzungsrisiko.

Lauftechnik: Darauf sollten Läufer achten

So verbesserst du deinen Laufstil

Welche Geschwindigkeit beim Joggen? Eine Frau läuft entspannt auf einer Straße.

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Das richtige Tempo für Laufanfänger

Ernährung für Läuferinnen

Ernährungstipps für Läuferinnen und Läufer

Die optimale Lauf-Ernährung

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Warm-up vom Laufen

Aufwärmübungen für Läufer: blitzschnell startklar

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Aktuelle Laufsocken im Check

Im Test: Die besten Socken zum Laufen

Female jogger listening to music while preparing for run

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