Für wirklich eisige Tage: Vier Varianten, wie Sie Ihre Winterausdauer verbessern, ohne kalte Füße zu bekommen. ...mehr
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Die RUNNER'S-WORLD-Januar-Ausgabe
Die neue Ausgabe ist da! Diesmal mit 44 Seiten Marathon-Special, Tipps, wie Sie Ihre Ziele für 2019 wirklich erreichen und heimischen Lebensmitteln mit Superkräften... ...mehr
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Die schönsten Lauffotos 201...
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Weihnachtsgeschenke für Läufer
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St. Pauli X-Mass-Run Hambur...
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So kommen Läufer gesund dur...
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Abu Dhabi Marathon 2018 - D...
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Santa Lauf Dillingen 2018 -...
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Interview mit Sabrina Mockenhaupt"Mein Training hat sich stark verändert"
Sabrina Mockenhaupt verriet in einem ausführlichen Interview Details zu ihrem Training, ihrer Ernährung und ihrer Planungen für das kommende Jahr 2019. ...mehr
Foto: Privat - 14.12.2018
Bonner Nikolauslauf 2018Bonner Nikoläuse trotzen Wind und Wetter
Trotz schlechtem Wetter nahmen knapp 1.100 Läufer am 1.Bonner Nikolauslauf teil. Die 3,3 Kilometer lange Runde konnte maximal drei mal absolviert werden. ...mehr
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Erfahrungsbericht vom Mega MarschSo weit die Füße tragen
Leserreporterin Melanie Schubert nahm mit ihrer Freundin Kirsten Weber beim Mega Marsch in Düsseldorf teil. Auf dem 50 Kilometer langen Weg ließen sie sich durch nichts aufhalten. ...mehr
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So werden Sie drinnen fitDie besten Alternativen zum Outdoor-Training
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Jahresrückblick 2018Das ist unser Fotograf Patrick Brucker
Seit 2011 schnürt der 22-jährige Südbadener seine Laufschuhe und entdeckte den Spaß am Fotografieren vor einem Jahr. ...mehr
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Abu Dhabi-Marathon 2018Marathonstrecke war offenbar zu kurz
Es gibt immer mehr deutliche Hinweise darauf, dass bei dem Rennen in Abu Dhabi etwas mit der Strecke nicht stimmte. Es fehlten offenbar über 100 Meter. ...mehr
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Reebok Floatride Run Fast im DauertestVerdammt leicht
Der Reebok Floatride Run Fast bietet einen nie zuvor dagewesenen Mix aus geringem Gewicht und guter Dämpfung. Jeden Tag sollte man mit dem Schuh aber auf keinen Fall laufen. ...mehr
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Ernährung und ErholungSo kommen Läufer gesund durch den Winter
Mit einer gesunden, vitaminreichen Ernährung stärken Läufer ihr Immunsystem und vermeiden Erkältungen. 6 Spezialtricks, mit denen Sie fit durch den Winter kommen! ...mehr
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Jogging im WinterBei Minusgraden joggen
Joggen ist auch bei Minusgraden gesund. Wir erklären, warum die Kälte kein Problem für die Lunge ist. ...mehr
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Swim, Bike, RunDer große Triathlon-Guide für Einsteiger
Sie träumen von einem Triathlon? Als Läufer ist das mehr als realistisch. Hier finden Sie alle Infos und Trainingstipps für Ihr erstes Finish! ...mehr
Kein Gewichtsverlust trotz SportMit Ernährungsumstellung zum Erfolg
Wenn sich auf der Waage trotz Sporteinheiten nichts tut, sind viele Laufanfänger und Walker frustriert. Dabei vergessen sie, dass Sport allein nicht alles ist. ...mehr
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Baumanns Lauf der WocheDas Trainingsmittel, das Freude bringt
Dieter Baumann empfiehlt in seinem Video den ruhigen Dauerlauf als das Trainingsmittel für das nächste Jahr. ...mehr
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