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Joggen oder Stairmaster – was ist effektiver?

Klassisch draußen laufen oder lieber drinnen auf dem Stairmaster? Wir vergleichen die beiden Trainingsformen und zeigen dir, für wen was besser ist.

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Von der Arktis bis nach Australien

Die schönsten Halbmarathons der Welt

Zwei junge Frauen laufen bei sommerlichem Wetter auf einer Straße durch eine waldige Landschaft.

Für eine gleichmäßige oder 51-49-Renneinteilung

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Von Schweden bis Italien

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In unserem Podcast besprechen wir alle zwei Wochen Themen aus der Welt des Laufens!

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Triathletin Laura Philipp verrät ihre Lauftipps

"Man muss bereit sein, alte Pfade zu verlassen"

Erst der Rekordsieg mit der schnellsten Laufzeit beim Ironman Hamburg, jetzt der erste Triumph bei der Challenge Roth. Wir haben mit der...

B2Run Dillingen 2025

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Altstadtlauf Reutlingen 2023

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Kristian Blummenfelt beim Ironman Frankfurt 2025

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Wie nutzt der Körper Kohlenhydrate, Fette und Proteine als Energiequellen? Entdecke die Geheimnisse der optimalen Ernährung für Läufer.

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