In Folge 4 erzählt Henning von der Namibia-Laufreise. Was muss ich beim Laufschuh-Kauf beachten? Urs gibt smarte Tipps. Außerdem: Wo die Redaktion im Frühjahr an der Startlinie steht. ...mehr
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Treppenhaus-Marathon Hannov...
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Lozärner Cross Luzern 2019 ...
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Wien-Marathon 2019Tadesse Abraham und Philipp Baar starten
Der Schweizer Marathon-Rekordhalter Tadesse Abraham wird am 7. April beim Wien-Marathon laufen. Der deutsche Topläufer Philipp Baar peilt hier ein persönlichen Rekord an. ...mehr
Foto: Standard Chartered Dubai Marathon / Colombo - 19.02.2019
Sevilla-Marathon 2019Streckenrekorde für Tsedat und Shone
Bei den Marathons in Sevilla und Hongkong fielen am Sonntag, den 17. Februar jeweils beide Streckenrekorde. ...mehr
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Giulietta & Romeo Halbmarathon Verona 2019Amanal Petros debütiert in 63:30 Minuten
Nur zwei Kenianern musste sich der 23-jährige Amanal Petros bei seinem Halbmarathon-Debüt am Sonntag, den 17. Februar in Verona geschlagen geben. ...mehr
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360 FinisherLozärner Cross Luzern 2019 - Die Bilder
Zum vierten Mal fand am Samstag, den 16. Februar der Lozärner Cross statt. Bei Top-Wetter erreichten 360 Läufer das Ziel. ...mehr
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83.808 StufenTreppenhaus-Marathon Hannover 2019 - Die Bilder
In 10:04 Stunden wiederholte André Weinand seinen Sieg bei der Treppenhaus-Marathon-WM in Hannover und verbesserte seine Zeit vom Vorjahr dabei um neun Minuten. ...mehr
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Jetzt im Handel und als E-MagazinDie RUNNER'S-WORLD-März-Ausgabe
In der neuen März-Ausgabe verraten wir 7 Trainingseinheiten von Topläufern. In einer Reportage nimmt Sie unser Redakteur mit nach Namibia. Plus: das beste Müsli der Welt. ...mehr
MuskelübersäuerungWarum Anstrengung den Körper sauer machen kann
Bereits moderate sportliche Belastungen kippen den ph-Wert ins Saure. Mit der richtigen Ernährung fördern Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht. ...mehr
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Wir verraten Ihnen, was Sie bei akuten Knieschmerzen tun sollten und wie Sie diese verhindern können. ...mehr
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Swim, Bike, RunDer große Triathlon-Guide für Einsteiger
Sie träumen von einem Triathlon? Als Läufer ist das mehr als realistisch. Hier finden Sie alle Infos und Trainingstipps für Ihr erstes Finish! ...mehr
Kein Gewichtsverlust trotz SportMit Ernährungsumstellung zum Erfolg
Wenn sich auf der Waage trotz Sporteinheiten nichts tut, sind viele Laufanfänger und Walker frustriert. Dabei vergessen sie, dass Sport allein nicht alles ist. ...mehr
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Mark BrunnerHöchstleistung mit Diabetes
Mark Brunner fuhr letztes Jahr mit dem Rad von Berlin nach Interlaken, lief den Jungfrau-Marathon und fuhr wieder zurück. Seine Insulintherapie stimmte er perfekt auf die einmonatige Ausdauerleistung ab. ...mehr
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