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Nahaufnahme einer Wespe an einer Blütenknospe.

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Was tun nach einem Wespenstich?

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Fortgeschrittene Halbmarathonläufer beim Berliner Halbmarathon 2023

Für Ihren Halbmarathon-Erfolg

7 Halbmarathon-Tipps für Fortgeschrittene

Für fortgeschrittene Halbmarathonläuferinnen und -läufer geht's nicht mehr ums Ankommen, sondern um eine gute Zielzeit. 7 Tipps für Fortgeschrittene.

Lauftraining

Lebensmittel-No-Gos vorm Laufen: Eine Sportlerin isst ein Stück fettige Pizza.

Lebensmittel-No-Gos vor dem Joggen

Diese Lebensmittel sollten Sie vor dem Lauftraining vermeiden

Lauftraining

Ein sportliches, älteres Paar joggt am Strand.

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So verbessern Sie Ihre Ausdauer ab 50

Lauftraining

Zwei unscharf fotografierte Läufer im Sonnenuntergang

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Eine junge Läuferin fasst an ihr vor Muskelkater schmerzendes Bein.

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Ottawa-Marathon 2023

Melat Kejeta Dritte mit WM-Norm in Ottawa

In 2:27:50 Stunden unterbot die 30-jährige Melat Kejeta beim Ottawa-Marathon die WM-Norm um wenige Sekunden.

News & Fotos

Salzburg-Marathon 2023

7.243 Sportler laufen unter Salzburgs Sonne

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Stuttgart-Lauf 2023

30. Stuttgart-Lauf begeistert

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Trail Alsace Grand Est 2023

3.570 meistern Elsässer Trails

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KOMM INS LAUFPARADIES

Die RUNNER'S WORLD Trainings-Camps: Der perfekte Lauf-Urlaub am Strand und in den Bergen!

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Die LAUF-AKADEMIE

LAUFEN IST DIE LÖSUNG

Unser Ausbildungs-Programm: Machen Sie Ihre Lauf-Leidenschaft zum Beruf!

Gesund essen & trinken

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Lexikon

Das 6-Wochen-Schlank-Programm

Drei Kilo abnehmen in sechs Wochen

Laufen und eine bewusste Ernährung sind das beste Schlank-Rezept. Unsere Tipps und Trainingspläne bringen Sie in kürzester Zeit in Topform.

Gesund essen & trinken

Welche Lebensmittel sollte man vorm Joggen meiden?

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Vor dem Laufen etwas essen oder nüchtern laufen?

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Eisenmangel im Ausdauersport

Führt Laufen zu Eisenmangel?

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Umfrage Laufverletzungen

Wo tut es weh?

Waren Sie in den letzten 12 Monaten verletzt? Wir wollen ermitteln, welche Laufverletzungen die häufigsten sind. Nehmen Sie an unserer Umfrage teil.

Gesundheit

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Knieverletzung

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Laufen gegen Reiterhosen: Eine mollige junge Frau joggt auf einer Straße.

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Hilft Laufen gegen Reiterhosen?

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Eine Läuferin sprüht sich mit Mückenschutzspray ein.

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RUNNER’S WORLD LAUFCOACHING: Erreichen Sie Ihr Ziel

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