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Die besten Laufschuhe für den Winter

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30 Minuten laufen

Trainingsplan für Einsteiger: Gesunder Laufstart

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Krafttraining & Stretching

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Das können Smart Clothes

Was kann smarte Kleidung wirklich? Wir zeigen, welche Daten Smart Clothes liefern, wo sie helfen und wo ihre Grenzen im Laufalltag liegen.

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Puls- und Pace-Rechner

Eine Frau läuft mit kleinen Schritten durch eine schöne Landschaft.

So funktioniert Slow Jogging

Abnehmen mit Slow Jogging

Fußballerinnen beim Training

Der Fitness-Vergleich beider Sportarten

Fußball vs. Joggen: Was macht fitter?

Das RUNNER'S WORLD LAUFCOACHING

Schwerpunkt

Großes Halbmarathon-Special

Zwei Läufer vor blauem Himmel.

Von Wien bis Innsbruck

Die schönsten Halbmarathons in Österreich

Zwei Läufer auf einem schmalen Pfad, Matterhorn im Hintergrund.

Von Genf bis Zürich

Die schönsten Halbmarathons in der Schweiz

Läufer vor dem Berliner Dom und dem Fernsehturm beim Generali Halbmarathon Berlin.

Von Berlin bis zum Tegernsee

Die schönsten Halbmarathons in Deutschland

Läufer auf einer Brücke in New York.

Von der Arktis bis nach Australien

Die schönsten Halbmarathons der Welt

Läufer und Zuschauer beim Start.

Von Schweden bis Italien

Die schönsten Halbmarathons in Europa

RUNNER'S WORLD LAUFCOACHING – Jetzt mit Herbst-Rabatt!

Erreiche dein Laufziel 2026 mit unseren Coaches

Das individuelle RUNNER’S WORLD LAUFCOACHING

Trainingspläne

RUNNER'S WORLD Podcast

Der RUNNER'S WORLD-Podcast

In unserem Podcast besprechen wir alle zwei Wochen Themen aus der Welt des Laufens!

Laufcoaching

Runner's World Laufcoaching

Mit individueller Betreuung zu besserer Leistung

Jetzt Lauftraining starten und Ziel erreichen!

Schuhe & Ausrüstung

Triathlonausrüstung

Datenmessung beim Laufen

Intelligente Laufbekleidung

Das können Smart Clothes

Der leichteste und schnellste Laufschuh von Hoka

Hoka Cielo X1 3.0 im Test

Modelle mit weiter Passform

Laufschuhe für breite Füße im Test

Laufschuh mit breiter Passform fürs Winterwetter

Topo Phantom 4 WP im Test

Trainingspläne

Hannover-Marathon

Hannover-Marathon 2026

Hannover steuert auf Rekord-Marathontag zu

Mit 14.000 gemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern ist der Halbmarathon im Rahmen des Hannover-Marathons 2026 bereits Anfang Februar ausgebucht.

Ratschings Mountain Trails

Ratschings Mountain Trails 2026

Jung und schon (fast) ein Klassiker

B2Run Köln

B2Run Köln 2026

Kölner Firmenläufer gefordert

Ebbser Koasamarsch 2025

Ebbser Koasamarsch 2026

Jubiläumsstrecke nun fest im Programm

RUNNER'S WORLD Laufcamp

Trainings-Camps

KOMM INS LAUFPARADIES

Die RUNNER'S WORLD Trainings-Camps: Der perfekte Lauf-Urlaub am Strand und in den Bergen!

Die LAUF-AKADEMIE

Die LAUF-AKADEMIE

LAUFEN IST DIE LÖSUNG

Unser Ausbildungs-Programm: Machen Sie Ihre Lauf-Leidenschaft zum Beruf!

Gesund essen & trinken

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Clean Eating setzt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel.

Natürlich & unverarbeitet

Clean Eating für Läufer

Frisch, unverarbeitet, leistungsfördernd: So funktioniert Clean Eating im Laufalltag. Plus Läufer-Ernährungsplan.

Gesund essen & trinken

Hunger nach dem Training?

Tipps für das Essen nach dem Laufen

Gesund essen & trinken

Glückliche Plus-Size-Läuferin läuft auf einer Brücke.

Fettstoffwechsel: Mythos und Wahrheit

Fettverbrennung beim Joggen

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Eine schlanke, gut gelaunte Frau beim Lauftraining

Das 6-Wochen-Schlank-Programm

Abnehmen in 6 Wochen

Gesund essen & trinken

Verletzungen & Vorbeugung

Pflege & Wellness

Die LAUF-AKADEMIE

Läuferin mit holländischem Zopf

Für jede Haarlänge

Die richtige Sportfrisur beim Laufen

Du weißt beim Sport nicht, wohin mit deiner Haarmähne? Das sind die besten Sportfrisuren zum Laufen.

Pflege & Wellness

Selbstzweifel beim Laufen besiegen

Selbstzweifel beim Joggen

Die besten Tipps gegen Selbstzweifel

Fitter, älterer Läufer beim Training

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Darf ich mit Arthrose weiterlaufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Älterer Läufer mit Kreislaufproblemen

Anzeichen für ernste Gesundheitsprobleme

Diese 8 Warnsignale solltest du beim Joggen niemals ignorieren

Verletzungen & Vorbeugung

Schwerpunkt

Fit für den Marathon

Pitztaler Gletscher-Marathon 2021

Von Vorarlberg bis Wien

Die schönsten Marathons in Österreich

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Trainingspläne

Läufer und Zuschauer beim Hamburg Marathon, im Hintergrund St.-Pauli-Elbtunnel und Elbphilharmonie.

City-Klassiker und Landschaftsläufe

Die schönsten Marathons in Deutschland

Drohnen-Aufnahme vom Startbereich vor Bergkulisse.

Von den Alpen bis Zürich

Die schönsten Marathons der Schweiz

Läufer und Begleitfahrräder beim München Marathon.

Von London bis Istanbul

Die schönsten Marathons Europas

Läufer passieren während des Sydney-Marathons 2025 die Sydney Harbour Bridge.

Von Brasilien bis zum Nordpol

Die schönsten Marathons der Welt

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Puls- und Pace-Rechner

Mit diesem Tool bestimmst du deine Trainingsbereiche. So weißt du genau, mit welcher Herzfrequenz oder welcher Pace du laufen solltest.

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Schwerpunkt

Frauen-Lauf-Special

Frau läuft alleine im Dunkeln

Mehr Sicherheit beim Joggen

Sicherheits-Tipps für Läuferinnen und Läufer

Weibliche Anatomie und Laufschuhe

Frauen-Laufschuhe im Test

Laufen in der Schwangerschaft

Lauf-Tipps für Schwangere

Laufen in der Schwangerschaft

Tipps für Läuferinnen

Als Läuferin schneller, fitter, stärker werden

Die 14 besten Lauftipps für Frauen

Unterschied Läuferin Läufer

Läufer vs. Läuferin

Warum Männer und Frauen unterschiedlich laufen

Trainieren mit dem Zyklus

Trainingsplan nach Zyklus: 5 Kilometer unter 30 Minuten

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Erscheinungsdatum 13.01.2026

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