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New-York-City-Marathon 2025

Herausforderung 42,195 km

Marathon ohne Training

Für viele ist es ein Lebenstraum: Einmal Marathon laufen. Kann das auch spontan und ohne Training klappen? Und wenn ja, welche Folgen kann das haben?

Marathon

Tacheles-Umfrage

Muss es immer Marathon sein?

Mentale Stärke und Fokus im Sport

Mentale Stärke und Fokus

So trainierst du deine Konzentration im Marathon

Läuferin beim intensiven Training auf der Laufbahn

Effektiv die Leistung steigern

Polarisiertes Training: Konzentration auf Kontrast

Das RUNNER'S WORLD LAUFCOACHING

Schwerpunkt

Laufen im Herbst

Windjacken Test 2025

Gut geschützt bei starken Böen

Windjacken zum Laufen im Test

Regenjacken 2025

Ausgestattet bei Nässe

Die besten Lauf-Regenjacken im Test

Die besten Modelle 2025

Laufwesten im Test

Herbstblues: Eine Frau schaut durchs Fenster in den Regen.

So kannst du Wind und Wetter trotzen

Mit Sport den Herbstblues überwinden

Die besten Modelle 2025

Tights zum Laufen im Test

Bestzeit laufen im Herbst

Vorbereitung, Plan und Tipps

Bestzeit im Herbst – 5 oder 10 km schneller laufen

RUNNER'S WORLD Podcast

Der RUNNER'S WORLD-Podcast

In unserem Podcast besprechen wir alle zwei Wochen Themen aus der Welt des Laufens!

Laufcoaching

Runner's World Laufcoaching

Mit individueller Betreuung zu besserer Leistung

Jetzt Lauftraining starten und Ziel erreichen!

Schuhe & Ausrüstung

Triathlonausrüstung

Singles' Day 2025

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ASICS Sonicblast

Ein Newcomer im Asics-Sortiment

Asics Sonicblast im Test

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Outdoor-Uhr mit MIP-Display

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Trainingspläne

Eliud Kipchoge

Eliud Kipchoges Karriere

Weltrekorde, Olympiasiege und eine „Mond-Landung“

Eliud Kipchoge wurde zweimal Marathon-Olympiasieger, verbesserte den Weltrekord mehrfach und gewann unter anderem fünfmal den Berlin-Marathon.

ZUT by UTMB

Deutschlands größtes Trailrennen

UTMB kauft den Zugspitz Ultratrail

Sie + Er Lauf Wien 2025

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Rekordlauf zum Jubiläum

Halloween-Run Bremen 2025

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Gänsehautstimmung beim Halloween-Run Bremen

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KOMM INS LAUFPARADIES

Die RUNNER'S WORLD Trainings-Camps: Der perfekte Lauf-Urlaub am Strand und in den Bergen!

Die LAUF-AKADEMIE

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LAUFEN IST DIE LÖSUNG

Unser Ausbildungs-Programm: Machen Sie Ihre Lauf-Leidenschaft zum Beruf!

Gesund essen & trinken

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Müsli mit Früchten zum Frühstück

Joggen vor oder nach dem Frühstück?

So kombinierst du Frühstück und Lauftraining

Wann und was wir essen, ist entscheidend für unsere Leistungsfähigkeit beim Sport. So integrierst du das Frühstück optimal in deine Trainingsroutine.

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Das RUNNER’S WORLD Ernährungscoaching – krankenkassenzertifiziert

Individuelle Rezepte

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Gesund essen & trinken

Nutrigenetik

Essen nach der eigenen Genetik

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Sport- & Wettkampf-Ernährung

Kurkuma

Warum die Wunderknolle für Läufer so wertvoll ist

Kurkuma für die Regeneration

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Pflege & Wellness

Die LAUF-AKADEMIE

Muskelkater

Ursachen, Prophylaxe, Gegenmittel

Muskelkater vorbeugen – was hilft wirklich?

Schmerzt nach dem Training oder Wettkampf jeder Schritt, hat der Muskelkater zugeschlagen. So kannst du ihn vermeiden.

Verletzungen & Vorbeugung

Mentale Stärke und Fokus im Sport

Mentale Stärke und Fokus

So trainierst du deine Konzentration im Marathon

Sven

Ein Moment der Bewegung

Wie ein Berliner beim Marathon die ASICS Philosophie lebt

Regeneration und Verletzungsprävention

Überlastung im Lauftraining vermeiden

Schwerpunkt

Großes Halbmarathon-Special

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Berliner Halbmarathon 2025

7.674 Finisher im Durchschnitt

Die 20 größten Halbmarathons in Deutschland

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Anfänger-Tipps für den Halbmarathon

Die häufigsten Fragen zum Halbmarathon

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Trainingspläne

Von der Arktis bis nach Australien

Die schönsten Halbmarathons der Welt

Zwei junge Frauen laufen bei sommerlichem Wetter auf einer Straße durch eine waldige Landschaft.

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So trainierst du deine Konzentration im Marathon

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