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Gedruckt oder als E-Magazin Die RUNNER'S-WORLD-Januar-Ausgabe

Die neue Ausgabe ist da! Diesmal mit 44 Seiten Marathon-Special, Tipps, wie Sie Ihre Ziele für 2019 wirklich erreichen und heimischen Lebensmitteln mit Superkräften... ...mehr

BILDERGALERIEN
LAUFNEWS
Sabrina Mockenhaupt Interview 12.11.2018
Interview mit Sabrina Mockenhaupt"Mein Training hat sich stark verändert"

Sabrina Mockenhaupt verriet in einem ausführlichen Interview Details zu ihrem Training, ihrer Ernährung und ihrer Planungen für das kommende Jahr 2019. ...mehr

Foto: Privat - 14.12.2018
Bonner Nikolauslauf 2018
Bonner Nikolauslauf 2018Bonner Nikoläuse trotzen Wind und Wetter

Trotz schlechtem Wetter nahmen knapp 1.100 Läufer am 1.Bonner Nikolauslauf teil. Die 3,3 Kilometer lange Runde konnte maximal drei mal absolviert werden. ...mehr

Foto: Tobias Fassbinder - 14.12.2018
Melanie Schubert (links) und ihre Freundin Kirsten Weber nahmen beim Mega Marsch in Düsseldorf teil
Erfahrungsbericht vom Mega MarschSo weit die Füße tragen

Leserreporterin Melanie Schubert nahm mit ihrer Freundin Kirsten Weber beim Mega Marsch in Düsseldorf teil. Auf dem 50 Kilometer langen Weg ließen sie sich durch nichts aufhalten. ...mehr

Foto: Kirsten Weber, privat - 13.12.2018
AUS DEN RUBRIKEN
Indoor-Training
Foto: iStockphoto
So werden Sie drinnen fitDie besten Alternativen zum Outdoor-Training

Für wirklich eisige Tage: Vier Varianten, wie Sie Ihre Winterausdauer verbessern, ohne kalte Füße zu bekommen. ...mehr

Patrick Brucker
Foto: RUNNER'S WORLD
Jahresrückblick 2018Das ist unser Fotograf Patrick Brucker

Seit 2011 schnürt der 22-jährige Südbadener seine Laufschuhe und entdeckte den Spaß am Fotografieren vor einem Jahr. ...mehr

Der Knackpunkt der Strecke in Abu Dhabi
Foto: Quelle: Helmut Winter
Abu Dhabi-Marathon 2018Marathonstrecke war offenbar zu kurz

Es gibt immer mehr deutliche Hinweise darauf, dass bei dem Rennen in Abu Dhabi etwas mit der Strecke nicht stimmte. Es fehlten offenbar über 100 Meter. ...mehr

Reebok Floatride Run Fast
Foto: Hübsch Anders
Reebok Floatride Run Fast im DauertestVerdammt leicht

Der Reebok Floatride Run Fast bietet einen nie zuvor dagewesenen Mix aus geringem Gewicht und guter Dämpfung. Jeden Tag sollte man mit dem Schuh aber auf keinen Fall laufen. ...mehr

Wintergesundheit
Foto: iStockphoto
Ernährung und ErholungSo kommen Läufer gesund durch den Winter

Mit einer gesunden, vitaminreichen Ernährung stärken Läufer ihr Immunsystem und vermeiden Erkältungen. 6 Spezialtricks, mit denen Sie fit durch den Winter kommen! ...mehr

Laufen bei Kälte
Foto: iStockphoto
Jogging im WinterBei Minusgraden joggen

Joggen ist auch bei Minusgraden gesund. Wir erklären, warum die Kälte kein Problem für die Lunge ist. ...mehr

Foto: iStockphoto
Swim, Bike, RunDer große Triathlon-Guide für Einsteiger

Sie träumen von einem Triathlon? Als Läufer ist das mehr als realistisch. Hier finden Sie alle Infos und Trainingstipps für Ihr erstes Finish! ...mehr

Kein Gewichtsverlust trotz SportMit Ernährungsumstellung zum Erfolg

Wenn sich auf der Waage trotz Sporteinheiten nichts tut, sind viele Laufanfänger und Walker frustriert. Dabei vergessen sie, dass Sport allein nicht alles ist. ...mehr

Dieter Baumann
Foto: Privat
Baumanns Lauf der WocheDas Trainingsmittel, das Freude bringt

Dieter Baumann empfiehlt in seinem Video den ruhigen Dauerlauf als das Trainingsmittel für das nächste Jahr. ...mehr

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