Women's Health Heft 04 2025

Men's Health 07+08/25

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Menschen mit sportlichem Hintergrund schaffen mit diesem Laufplan in 12 Wochen ihren ersten 10-Kilometer-Lauf ohne Pause.

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Der True Motion U-Tech Energy überrascht mit einer flachen Konstruktion. Er eignet sich für das tägliche Training über kürzere Strecken.

Tacheles geredet: Braucht es neben Weiblich und Männlich eine Wettkampfkategorie Divers? 

Wie nutzt der Körper Kohlenhydrate, Fette und Proteine als Energiequellen? Entdecke die Geheimnisse der optimalen Ernährung für Läufer.