Seit Jahrzehnten wird das Thema unter Läuferinnen und Läufern diskutiert: Gibt es einen richtigen oder falschen Laufstil? Meist konzentriert sich diese Diskussion vor allem auf das Fußaufsatzverhalten im Laufen: Ist es besser zuerst mit dem Vorfuß aufzusetzen oder mit Mittelfuß oder Ferse? Das Fußaufsatzverhalten hat einen entscheidenenden Anteil am Belastungsanspruch bzw. Energieaufwand während des gesamten Schrittablaufs.
Wie laufen Sie? Welche Vor- und Nachteile haben jeweilige Laufstile? Sind wir nicht alle im Sprinten Vorfuß- und beim Ultralaufen irgendwann Fersenläuferinnen/läufer?
Bitte sagen Sie uns zum Thema gerne Ihre Meinung - und nehmen Sie an unserer Umfrage teil. Mailen Sie Ihre Meinung auch in fünf bis zehn aussagekräftigen Sätzen an unseren Kollegen Martin (und bitte ein Selfie und den Wohnort dazu): mgruening@runnersworld.de. Die "besten" Statements werden in der nächsten RUNNER'S WORLD-Ausgabe veröffentlicht.
