Sie kennen Faszienrollen und Trigger-Tools? Nutzen Sie diese auch? Und vor allem: Spüren Sie einen Effekt? Oder ist das alles nur Schnickschnack und übliches Stretching macht es auch?
Bitte nehmen Sie an unserer Umfrage teil. Mailen Sie außerdem auch gerne Ihre Meinung in fünf aussagekräftigen Sätzen an unseren Kollegen Martin (und bitte ein Selfie und den Wohnort dazu). Wie immer werden die "besten", schnellsten Statements in der nächsten Ausgabe veröffentlicht: mgruening@runnersworld.de.