Einstieg ins Traillaufen

Du möchtest mit dem Traillaufen anfangen, fragst dich aber, was du beim Einstieg beachten solltest, wie du richtig bergauf und bergab läufst, wie du tolle Strecken findest und welche Ausrüstung du benötigst? All das und noch viel mehr beantwortet unsere Lauftrainerin Sonja von Opel in diesem "RUNNER'S WORLD erklärt ..."-Video rund um das Thema Trailrunning.