Women's Health Heft 05 2023

RUNNER’S WORLD Juni-Ausgabe 06/23     

https://www.runnersworld.de/community/profil/kaeufe/

Wenn es zwickt und sticht, greifen Läufer oft zu Schmerzmitteln – unkontrollierte Einnahme kann aber gefährlich werden.

Laufen und eine bewusste Ernährung sind das beste Schlank-Rezept. Unsere Tipps und Trainingspläne bringen Sie in kürzester Zeit in Topform.

Wir haben die Suunto Vertical mit Offline-Kartennavigation getestet.

Du möchtest beim #RWJuniStreak mitmachen? Hier gibt’s alle Infos. 

Gerade mit dem Laufen angefangen? Mit passenden Schuhen macht das doppelt so viel Spaß wie mit alten Turnschlappen – und es beugt Verletzungen vor.

Welche Sonnencreme übersteht auch starkes Schwitzen beim Laufen? Wir haben (Sport-)Sonnencremes getestet und geben Tipps für den Kauf.