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RUNNER’S WORLD Mai-Ausgabe 06/26

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RUNNER’S WORLD Juni-Ausgabe 06/26

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Powerhiking vs. Bergauflaufen

Powerhiking

Warum Powerhiking für Trailläuferinnen und -läufer so wichtig ist und wie du die richtige Technik lernst.

Powerhiking – wichtige Tipps für Trailläufer

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Als gedrucktes Magazin oder digital als E-Paper

Diese Themen erwarten dich in der neuen Juni-Ausgabe 06/26 von RUNNER’S WORLD.  

Die Juni-Ausgabe ist da!

Welche Lücke füllt das neue Modell?

Als Allround-Modell um das Laufen zu genießen preist New Balance den Ellipse an. Er eignet sich für ein breites Spektrum - mit einer Einschränkung. 

New Balance Ellipse im Test

Einstieg ins Trailrunning

Trailrunning für Einsteigerinnen und Einsteiger

Du möchtest mit dem Traillaufen beginnen? Gute Idee! Mit unserem Plan der Woche wirst du in zehn Wochen fit für schmale Pfade.

Unser Trainingsplan der Woche

Die grobe Struktur für dein Lauftraining

Läufer im Park am Seeufer

Mit einer Makroperiodisierung steuerst du die Trainingsbelastung über Monate hinweg – und entwickelst dich langfristig weiter. 

Makroperiodisierung: Plan für dein Trainingsjahr

Intervalltraining beim Laufen

Laufen Frau Bahn Tartanbahn Intervalltraining Tempoläufe

Was ist eigentlich ein Intervalltraining und was bringt es? Wir verraten, wie effektiv dieses Tempotraining sein kann und wie du es richtig machst.

Mit Intervalltraining schneller werden

Ursula Thomas-Stein

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