Women's Health Heft 04 2025

Men's Health 07+08/25

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/25          

https://www.runnersworld.de/community/profil/kaeufe/

RUNNER'S WORLD

RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

RUNNER'S-WORLD-Laufcoaching

RUNNER'S WORLD Magazin

RUNNER'S WORLD Bücher

RUNNER'S WORLD Camps

Die LAUF-AKADEMIE

Der Podcast von RUNNER'S WORLD

RUNNER'S WORLD Youtube-Channel

Tipps für Lauf-Einsteiger

Der richtige Einstieg ins Laufen

Hitze-Tipps für Laufanfänger und Ambitionierte

Laufen im Sommer

Unser großes Marathon-Special

Fit für den Marathon

So schaffen Sie den Halben

Das große Halbmarathon-Special

Laufkalender für Nürnberg

Laufevents in Nürnberg und Umgebung

Amby Burfoot

AmbyBurfoot

Alicia Schmidt

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/25

banner

Körpergewicht und Leistungsfähigkeit

Frau, Bahn, schnell

Bei Übergewicht macht Abnehmen Sie nicht nur gesünder, sondern auch schneller. So erreichen Sie Ihr Idealgewicht fürs Laufen. 

Schneller laufen mit weniger Gewicht

Laufverletzungen vorbeugen

Laufendes Paar auf einem Feldweg

Wenn Sie diese 11 Regeln beherzigen, minimieren Sie Ihr Risiko für Laufverletzungen drastisch. Für lebenslanges, gesundes Laufen.

11 goldene Regeln, um verletzungsfrei zu laufen

rectangle

10 Kilometer ohne Pause laufen

With her by my side I can run miles

Menschen mit sportlichem Hintergrund schaffen mit diesem Laufplan in 12 Wochen ihren ersten 10-Kilometer-Lauf ohne Pause.

Unser Trainingsplan der Woche

Deal der Woche

Exklusive Preise auf On-Modelle der letzten Saison – nur bis 15. Juli

On bietet exklusive Preise auf ausgewählte Modelle der letzten Saison. Bis zu 40 Prozent Rabatt. Letzte Chance bis 15. Juli.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Schmerzende Fußsohle

Ich habe starke Schmerzen unter der Fußsohle – bestimmt eine Plantarfasziitis. Was kann ich tun?

Was hilft bei Plantarfasziitis?

Tacheles-Umfrage 09/2025

"Polarski Bridge",NewYorkMarathon2024

Tacheles geredet: Braucht es neben Weiblich und Männlich eine Wettkampfkategorie Divers? 

Weiblich, Männlich, Divers?

Kohlenhydrate, Fette & Proteine richtig einsetzen

Gesund essen

Wie nutzt der Körper Kohlenhydrate, Fette und Proteine als Energiequellen? Entdecke die Geheimnisse der optimalen Ernährung für Läufer.

Besser essen, besser laufen

Amby Burfoot

Meine aktuellsten Artikel:

Schneller laufen mit weniger Gewicht

11 goldene Regeln, um verletzungsfrei zu laufen