Women's Health Heft 04 2025

Men's Health 09/25

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25          

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Franziska Dietz

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RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25

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On SquadRace in Nürnberg

 On SquadRace, Nürnberg, Nuremberg Track Club

Am 30. September machte die Rennserie On SquadRace in Nürnberg Station. Der NTC lieferte ein heißes Rennen ab. 

Der Nuremberg Track Club im Raketenmodus

On SquadRace in Hagen

 On SquadRace, Herne

Auf der Suche nach der schnellsten Laufcrew des Landes veranstaltet On eine virtuelle Rennserie. In Nürnberg gab es aber ganz reale Rennaction. 

5 Kilometer Vollgas mit den Pace Pack Runners

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Als gedrucktes Magazin oder digital als E-Paper

Diese Themen erwarten dich in der neuen September-Ausgabe 09/25 von RUNNER’S WORLD.  

Die September-Ausgabe ist da!

21,0975 km

Gruppe, laufen

Du fragst dich, wie schnell du einen Halbmarathon laufen kannst? Mit diesen Tipps und Formeln kannst du deine Zielzeit ermitteln.

Halbmarathon-Zielzeit berechnen

Tipps zu Training, Ernährung und Ausrüstung

Beim Debüt jenseits der 42,2 km ist alles neu. Mit der richtigen Vorbereitung gehst du entspannter auf die Strecke.

Das erste Mal Ultralauf: Was du wissen solltest

Effektives Trainingsprinzip

Frau beim Lauftraining auf regennasser Straße

Du möchtest effektiv trainieren, um fitter und schneller zu werden? Dann solltest du die 80-20-Methode nutzen. Hier erfährst du, wie das funktioniert.

So funktioniert die 80-20-Methode im Lauftraining

Besser trainieren, gesünder leben

Biohacking ist weit mehr als plumpe Selbstoptimierung: Es ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. 

Biohacking für Läufer – die Basics

Franziska Dietz

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Der Nuremberg Track Club im Raketenmodus

5 Kilometer Vollgas mit den Pace Pack Runners