Women's Health Heft 05 2025

Men's Health 10/25

RUNNER’S WORLD Oktober-Ausgabe 10/25          

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Nachhaltig reisen

Switzerland, Valais, Berg, blauer Himmel

Umweltbewusst reisen. Das ist das Prinzip von Autorin Kim und Fotograf Dan, die in und mit den Bergen leben.

Im Einklang mit der Natur

Das große Schmelzen

Alpen, Chamonix, Mont Blank

Die Haute Route führt wunderschön von Chamonix bis ­Zermatt. Kim, Pascal und Dan waren allerdings schockiert über den sichtbaren Gletscher-Schwund.

Trailrunning in den Alpen

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Leichtathletik-WM 2025

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Amanal Petros stürmt beim WM-Marathon in Tokio haarscharf hinter Alphonce Simbu auf einen sensationellen zweiten Platz.

Amanal Petros stürmt zum Sensations-Silber

RUNNER'S WORLD Podcast

Emanuel Bugia ist schon spontan einen 50-km-Trail mitgelaufen und hat eine eigene Laufcommunity in Berlin. Hier geht’s zur Podcast-Folge.

Folge 181: Manu vom Ody Run Club - präsentiert von lululemon

Dauerlauf mit Temposteigerung

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Progressionsläufe machen dich schneller und ausdauernder. Hier erfährst du, wie du sie richtig in dein Training einbaust. 

Progressionslauf: Tempo steigern, Ausdauer fördern

10 Kilometer unter 45 Minuten

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Unser Trainingsplan der Woche

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Kim Strom

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