Name: Meller Bahnmarathon
Location: Meller Bahnmarathon

Women's Health Heft 10 2023

RUNNER’S WORLD Oktober-Ausgabe 10/23         

Women's Health Heft 2 2023

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RUNNER'S WORLD

Tipps für Lauf-Einsteiger

Der richtige Einstieg ins Laufen

Hitze-Tipps für Laufanfänger und Ambitionierte

Laufen im Sommer

Unser großes Marathon-Special

Fit für den Marathon

Trainings- und Diät-Tipps für Läufer

So laufen Sie dem Übergewicht davon!

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Yoga für Läufer

Der Meller Bahnmarathon ist ein Freundschaftslauf, bei dem sich befreundete Läufer aus Nah und Fern treffen, um Ihre Runden zu drehen.

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Effektives Trainingsprinzip

So funktioniert die 80/20-Methode im Lauftraining

Aktuelle Laufsocken im Check

Im Test: Die besten Socken für das Laufen

Laufband oder draußen Joggen?

Drinnen oder draußen Joggen  im Vergleich

Tacheles-Umfrage 12/2023

Wie teuer dürfen Laufschuhe sein?

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Diese Themen erwarten Sie in der neuen Oktober-Ausgabe 10/23 von RUNNER’S WORLD.          

Die Oktober-Ausgabe ist da!

Halbmarathon schaffen

Unser Plan für ein erfolgreiches Halbmarathon-Debüt. Mit drei Trainingseinheiten pro Woche schaffen Sie es,  glücklich und gesund im Ziel anzukommen.

Unser Trainingsplan der Woche

Spezielle Socken sind beim Laufen sehr wichtig, denn sie stellen den Kraftschluss zwischen Fuß und Schuh her. Die besten Modelle im Test.

Tacheles geredet: Gibt es eine Schmerzgrenze beim Preis eines Laufschuhs?  Wie teuer dürfen Laufschuhe sein? Sagen Sie uns Ihre Meinung!  

Sie wollen effektiv und schlau trainieren, um fitter und schneller zu werden? Dann sollten Sie es mit der 80/20-Methode probieren.
 

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