TopRunRuhr Firmenlauf 2.0

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Digital: TopRunRuhr Firmenlauf 2.0

Gemeinsam Kilometer für das Firmenteam sammeln: Der TopRunRuhr VIACTIV Firmenlauf 2.0 findet vom 18. Juni bis zum 20. August 2020 statt. In diesem Zeitraum können sich die Teilnehmer jederzeit anmelden und beliebig oft laufen. Dabei gehen sie zwar einzeln oder in Kleinstgruppen an den Start, doch sammeln gemeinschaftlich Kilometer für das ganze Firmenteam. Anders als beim analogen Firmenlauf, zählen bei dem digitalen Ableger die gelaufenen Kilometer und nicht die Zeit. Kurz gesagt, je mehr Kilometer im o.g. Zeitraum gesammelt werden, desto besser. Gelaufen werden kann sowohl auf der, von den Machern präparierten, leicht abgewandelten Strecke an der Halde Hoheward als auch auf einer von den Teilnehmern freigewählten Strecke.

Dokumentiert werden die Ergebnisse über den Screenshot einer beliebigen Fitness-App oder Smartwatch nach Beendigung des jeweiligen Laufs. Der Screenshot dient als Beleg der Laufaktivität und wird über den Upload-Link hochgeladen. Zusätzlich ist die gelaufene Kilometerzahl manuell über denselben Link einzutragen. Der Veranstalter sammelt, verwaltet und trackt die Ergebnisse und ehrt die besten Leistungen in den Kategorien Einzel-, Team- und Firmenwertungen.

Am 10. Juni 2020 hat die offizielle Anmeldung für den digitalen TopRunRuhr begonnen. Interessierte können sich individuell unter www.toprun.ruhr anmelden. Die Anmeldegebühr pro Einzelstarter beträgt einmalig 5€ (inkl. MwSt.). Für diesen Betrag erhält jeder Teilnehmer eine Startnummer, eine Medaille sowie eine Urkunde. Zusätzlich wird jedem Starter ein Upload-Link zugeschickt, über den die zurückgelegten Laufkilometer hochzuladen sind.