Egal, was für Ziele du hast: Die Motivation ist die Kraft, die dich dort hinbringt. Sie treibt unsere Handlungen und Verhaltensweisen an. Sie ist das „Warum“, das hinter unserem Tun steht. Doch anders als tief verwurzelte Gewohnheiten ist die Motivation keine Konstante. Wie wir alle aus eigener Erfahrung wissen, schwankt sie im Einklang mit unserer Stimmung, unserem Energiepegel, Lebensstil, unseren Beziehungen und vielem mehr. In der neuen Juli-Ausgabe von RUNNER’S WORLD geht unsere Autorin, eine praktizierende Sportpsychologin, der Motivation wissenschaftlich auf den Grund. Erfahre, wie du deine Freude am Sport langfristig aufrechterhältst und mit welchen Tricks du die Ausschüttung von Glückshormonen steigerst.
Das sind unsere weiteren Top-Themen:
- Zwei Wege, eine Passion: Ein Spätstarter mit Fokus. Ein Szenekenner mit Drive. Erik Hille und Flo Neuschwander leben fürs Laufen – unterschiedlich im Stil, vereint in der Haltung.
- Nie wieder verletzt: Ob schnell oder langsam, jung oder alt, ein gemeinsames Ziel haben alle Läufer: verletzungsfrei zu bleiben. Mit einem simplen Test bestimmst du dein Verletzungsrisiko … und erfährst, wie du es senken kannst.
- Richtig trinken – ein Leitfaden: Trinken ist einfach? Nicht ganz. Hier erfährst du, worauf es bei der Flüssigkeitszufuhr für Läuferinnen und Läufer vor allem im Sommer wirklich ankommt. Plus: 12 Elektrolyt- und Energiegetränke im Test.
- Hungrige Biester: Sommerzeit ist Zeckenzeit. Vor allem in den Grünanlagen der Städte haben sich die Tierchen ausgebreitet. Alles, was Läufer zum Thema wissen müssen: von der Erkennung der Symptome bis zu wirksamen Schutzmaßnahmen.
- An der Front- statt an der Startlinie: Bevor er an der Front eingesetzt wurde, war der mehrfache ukrainische Meister Andrii Tkachuk nie besser gelaufen. Aber würde er je wieder ein Rennen bestreiten? Ein eindrucksvolles Porträt.
Welche weiteren Themen in unserer Juli-Ausgabe 07/25 auf dich warten, kannst du im Inhaltsverzeichnis unten sehen.
Im Inhaltsverzeichnis findest du eine Übersicht über alle Themen dieser Ausgabe
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