Es gibt Dinge in Rennen, die dich davon abhalten, dein Ziel zu erreichen. Wir verraten dir in der neuen August-Ausgabe von RUNNER’S WORLD, wie du in einem Wettkampf nicht einbrichst, die zweite Hälfte schneller rennst als die erste und jeden Anstieg hochläufst. Auch Blasen oder Toilettenpausen können dein Rennen negativ beeinflussen – gut, dass wir Tipps haben, wie du beides vermeidest.
Das sind unsere weiteren Top-Themen:
- Laufbahn-Liebe: Das Laufen hat Lena und Björn zusammengebracht. Aber ihre Herangehensweise an den Sport könnte nicht unterschiedlicher sein – und doch ergänzen sich die beiden perfekt. Ein reales Laufmärchen von Gemeinsamkeiten, Unterschieden und Zielen.
- Großes Trail-Special:
- Keine Ausreden mehr: Mit diesen 57 Tipps bekommt jeder Spaß am Laufen abseits befestigter Wege.
- Welcher Schuh passt zu deinen Trailansprüchen: die besten 15 Offroad-Modelle im Vergleichstest
- Der Gipfelstürmer: Exklusiv-Interview mit Kilian Jornet, dem besten Trailläufer aller Zeiten.
- Clever essen: Für Läufer ist es oft schwer genug, Training, Job und Familie unter einen Hut zu bringen. Zum Kochen bleibt da oft keine Zeit. Gesund ernähren will man sich aber trotzdem. Die Lösung heißt: Clever vorkochen! Wir zeigen, wie es geht.
- RED-S-Syndromr: Ein Jahrzehnt lang hungerte unser Autor für seinen Traum von der erfolgreichen Laufkarriere. Erkannt hat er sein gestörtes Essverhalten erst, als es zu spät war. Plus: Expertinnen-Interview zum RED-S-Syndrom.
Welche weiteren Themen in unserer August-Ausgabe 08/25 auf dich warten, kannst du im Inhaltsverzeichnis unten sehen.
Im Inhaltsverzeichnis findest du eine Übersicht über alle Themen dieser Ausgabe
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