Sommerlaufbekleidung, Women’s Run, Thomas Steffens zu Besuch

Was sollte man beim Einstieg ins Laufen beachten? Der Chefredakteur gibt Tipps.

Unter anderen mit Jana Sussmann und Dr. Paul Schmidt-Hellinger.

Das richtige Lauftempo, Laufuhren, Sport-BHs, Rückwärtslauf-Weltrekord, Marathon unter 2 Stunden?

Über die Mai-Challenge, Faszienrollen und vegane Ernährung bei Läufern.

Mit den Themen: Leistungsdiagnostik, Tapering, Kopfhörer für Läufer und einem Erfahrungsbericht vom Hyrox.

Wir sprechen über die April-Challenge, Laufen mit Heuschnupfen, Reiseberichte und Rocker-Sohlen.

Equiment-Neuheiten, Warum Stabi-Training wichtig und Laufen für (fast) jeden ist.

März-Challenge, Jana Sussmann im Gespräch, RW-Making-of

Tipps für den perfekten Laufschuh, Frühjahrsziele der Redaktion, Namibia- Reise

Was muss ich tun, um einen Marathon zu schaffen? Was ist beim Rennen im Winter wichtig in puncto Laufbekleidung?

Mit den Themen: Januar-Streak, Laufen im Dunkeln, Heftbesprechung Februar.

Wir geben Literatur-Tipps und sprechen über Winterlaufschuhe. Außerdem dabei: Ein läuferischer Jahresrückblick.