Über die Mai-Challenge, Faszienrollen und vegane Ernährung bei Läufern.
Mit den Themen: Leistungsdiagnostik, Tapering, Kopfhörer für Läufer und einem Erfahrungsbericht vom Hyrox.
Wir sprechen über die April-Challenge, Laufen mit Heuschnupfen, Reiseberichte und Rocker-Sohlen.
Equiment-Neuheiten, Warum Stabi-Training wichtig und Laufen für (fast) jeden ist.
März-Challenge, Jana Sussmann im Gespräch, RW-Making-of
Tipps für den perfekten Laufschuh, Frühjahrsziele der Redaktion, Namibia- Reise
Was muss ich tun, um einen Marathon zu schaffen? Was ist beim Rennen im Winter wichtig in puncto Laufbekleidung?
Mit den Themen: Januar-Streak, Laufen im Dunkeln, Heftbesprechung Februar.
Wir geben Literatur-Tipps und sprechen über Winterlaufschuhe. Außerdem dabei: Ein läuferischer Jahresrückblick.
Über seine bisherige Karriere und Pläne für die Zukunft.
Wir plaudern über den Lauf-Frühling, ein Arzt gibt Tipps zu...
