Virtueller Special Olympics Spendenlauf

Für den guten Zweck: Virtuell gemeinsam, aber einzeln laufen beim Special Olympics Spendenlauf vom 1. Mai bis zum 30. Juni 2020.
Virtueller Special Olympics Spendenlauf
Foto: Special Olympics Spendenlauf 2020
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Virtueller Special Olympics Spendenlauf 2020

Gemeinsam. Einzeln. Laufen. Vom 1. Mai bis zum 30. Juni beim Special Olympics Spendenlauf für den guten Zweck laufen. Dabei werden die Vorteile der analogen mit der virtuellen Welt verbunden. Bewegung wird gefördert und gleichzeitig ein Gemeinschaftserlebnis geschaffen.

Wie funktioniert's? Jeder kann mitmachen, egal wo, wie lange und wann er oder sie laufen will. Es gibt keine festen Routen, keine festen Distanzen, keine feste Startzeiten. Jeder kann mitmachen, vom Ausdauerprofi bis zum Anfänger. Auch andere Sportarten, wie Inline-Skaten oder Radfahren, sind möglich. Jeder kann spenden. Es kann pro gelaufenem Kilometer oder Distanz gespendet werden. Dies ist jedem selbst überlassen. Sie können selbst oder für einen anderen Läufer spenden. Natürlich kann auch unabhängig von Läufen gespendet werden. Jede Spende hilft! Gespendet werden kann auf betterplace (www.betterplace.org/p78953) oder auf der SOD-Website.

Gemeinsam: Nach dem Lauf können sie Ihren Erfolg mit allen anderen auf Facebook teilen. Sie laden ein Selfie, einen Screenshot Ihrer Laufzeit und -strecke oder ein Video hoch. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Sie können mit den anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern chatten, sich messen oder Tipps austauschen. Darüber hinaus können Sie sich Ihre persönliche "Laufnummer" selbst designen. Die Vorlage gibt es zum Download. Auch die Teilnahmeurkunde können Sie nach Ihrem erfolgreichen Lauf zu Hause ausdrucken. Auf der Veranstalterseite gibt es die Laufnummer und Urkunde zum Download als PDF.

Hintergrund der Aktion: Aufgrund der aktuellen Entwicklungen hinsichtlich des Coronavirus können sämtliche Sportveranstaltungen in nächster Zeit nicht stattfinden. Für die Athletinnen und Athleten von SOD, genauso wie für alle anderen Beteiligten sind dies traurige Nachrichten. Aber auch finanziell haben die Ausfälle starke Auswirkungen auf die Arbeit von SOD. Durch den Wegfall von Start- und Spendengeldern fehlen wichtige Gelder.

Wichtig: Bitte halten Sie sich an die aktuellen Empfehlungen hinsichtlich der Kontakte mit anderen. Dies bedeutet u.a., nicht in großen Gruppen zu laufen.