Krefelder Hospizlauf

Der Krefelder Hospiz-Lauf unterstützt 2013 bereits zum dritten Mal die Arbeit im Krefelder Hospiz am Blumenplatz.
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Krefelder Hospizlauf

Strecke

Die Strecke ist ca. 10 km lang und in Etappen unterteilt. Wer nicht die gesamte Strecke absolvieren will, kann an vorgemerkten Etappenpunkten einsteigen. Nicht nur Sportler sind aufgerufen, sich an der Veranstaltung zu beteiligen. Das Tempo wird so gewählt, dass auch Ungeübte und Kinder ab 10 Jahren mitlaufen können. An jeder Station wird eine kleine Pause eingelegt, um neue Teilnehmer aufzunehmen. Am Stadtwaldausgang (km 6) erfolgt eine Verpflegung mit Getränken.

Die Strecke ist ca. 10 km lang und in Etappen unterteilt. Wer nicht die gesamte Strecke absolvieren will, kann an vorgemerkten Etappenpunkten einsteigen. Nicht nur Sportler sind aufgerufen, sich an der Veranstaltung zu beteiligen. Das Tempo wird so gewählt, dass auch Ungeübte und Kinder ab 10 Jahren mitlaufen können. An jeder Station wird eine kleine Pause eingelegt, um neue Teilnehmer aufzunehmen. Am Stadtwaldausgang (km 6) erfolgt eine Verpflegung mit Getränken.