Laufen Ohne Grenzen München

Spendenlauf im Englischen Garten mit umfangreichem Rahmenprogramm.
Laufen Ohne Grenzen 460
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Laufen Ohne Grenzen München

Strecke

Laufen Ohne Grenzen 460
Laufen ohne Grenzen in München

Der Lauf wird von 09:00 bis 12:00 Uhr stattfinden. Kein Startgeld! Es werden Runden à 2 km im Nordteil des Englischen Garten gelaufen. Jeder Läufer bestimmt selbst, wieviel er pro gelaufener Runde spenden will. Danach werden allen LäuferInnen Urkunden vergeben und die ausdauerndsten LäuferInnen mit einer Siegerehrung gefeiert. Alle LäuferInnen werden entlang der Strecke kostenlos mit Trinkwasser in umweltfreundlichen Papierbechern versorgt. Von 09:00 bis 16:00 Uhr gibt es durchgehend ein Rahmenprogramm mit Fitness-Angeboten (Stretching und Yoga), Live-Musik und einem Kinderprogramm. Zudem wird im gesamten Zeitraum ein Getränke- und Kuchenverkauf stattfinden. Entlang der Strecke werden wir Fotos und Informationen über unsere Arbeit und unsere Zielgebiete sowie Kurzinterviews mit unseren Stipendiaten platzieren, so dass Ihr euch auch ein besseres Bild von unserer Arbeit machen könnt.

Der Lauf wird von 09:00 bis 12:00 Uhr stattfinden. Kein Startgeld! Es werden Runden à 2 km im Nordteil des Englischen Garten gelaufen. Jeder Läufer bestimmt selbst, wieviel er pro gelaufener Runde spenden will. Danach werden allen LäuferInnen Urkunden vergeben und die ausdauerndsten LäuferInnen mit einer Siegerehrung gefeiert. Alle LäuferInnen werden entlang der Strecke kostenlos mit Trinkwasser in umweltfreundlichen Papierbechern versorgt. Von 09:00 bis 16:00 Uhr gibt es durchgehend ein Rahmenprogramm mit Fitness-Angeboten (Stretching und Yoga), Live-Musik und einem Kinderprogramm. Zudem wird im gesamten Zeitraum ein Getränke- und Kuchenverkauf stattfinden. Entlang der Strecke werden wir Fotos und Informationen über unsere Arbeit und unsere Zielgebiete sowie Kurzinterviews mit unseren Stipendiaten platzieren, so dass Ihr euch auch ein besseres Bild von unserer Arbeit machen könnt.