Laufhelden Download :Marathon-Guide
Für die Königsdisziplin kommt unser Marathon-Guide gerade recht. Wie motiviere ich mich während des Laufs? Wie häufig muss ich etwas trinken? Komme ich mit dem Stress klar? Plus: Trainingspläne für 4 verschiedene Zielzeiten und alle, die einfach nur ankommen wollen.

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