Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Die Fit & Gesund Challenge ist eine 21 + 1 Tage Challenge, die vom 8. bis 28. August 2021 stattfindet. Der letzte Tag wird eine Woche später der Abschlusslauf sein am Wochenende 4. & 5. September 2021. Man kann entscheiden, wann man laufen möchte. Neben der körperlichen Fitness soll es bei der „Fit & Gesund Challenge“ insbesondere um den eigenen Geist, das eigene Wohlbefinden sowie die Beachtung unserer Umwelt gehen.