Sengbach Talsperrenlauf Leichlingen

Sengbach Talsperrenlauf Leichlingen

Sengbach Talsperrenlauf Leichlingen
Foto: Sengbach Talsperrenlauf Leichlingen/Veranstalter
Die Veranstaltung hat zuletzt am 17.08.2025 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Anmeldeschluss
11.08.2025Nachmeldung möglich
Veranstaltungsort
42799 Leichlingen, Brachhausen (Wanderparkplatz)
Dein Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf deinen Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an.

Anke Haaser/ Sengbach Talsperrenlauf
Sengbach-Talsperrenlauf Leichlingen/Veranstalter

Überblick

Alle Strecken des Landschaftslauf verlaufen auf 11,3 oder 21,1 oder 30,9 Kilometern 1x, 2x oder 3x um die schöne Sengbach-Talsperre. Für gut trainierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer bieten sich herrliche Ausblicke auf den Stausee. Die Strecke verläuft durch ein Landschaftsschutzgebiet und ist deshalb autofrei! 600 - 800 Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden erwartet.

Sengbach Talsperrenlauf Leichlingen/Veranstalter

Strecke

Der Sengbachlauf verläuft am Start bergab bis zum Talsperrenrundweg. Der Rundweg wird gegen den Uhrzeigersinn gelaufen. Je nach Distanz wird der gesamte Rundkurs 1 x (Sengbachrunde), 2 x (Halbmarathon) oder 3 x (3/4 Marathon) gelaufen, bevor es zum Ziel ein letztes Mal bergauf geht. Eine Runde hat summiert circa 210 Höhenmeter und ist 9,8 km lang. Fast die gesamte Runde besteht aus gut befestigten Waldwegen, ein kleiner Anteil im Bereich der Sperrmauer ist asphaltiert. Es gibt auf dem Rundkurs zwei Verpflegungsstellen, die mit Bananen, Wasser und ISO oder Cola bestückt sind.

Sengbach Talsperrenlauf Leichlingen/Veranstalter