RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/22 Teaser Jens Nieth

RUNNER’S WORLD – Juli-Ausgabe 07/22

Als Magazin oder E-Paper Unsere Juli-Ausgabe ist da!

Schluss mit den Vorurteilen! In unserer Titelgeschichte präsentieren wir 19 Menschen, die vielleicht nicht einer vermeintlichen Norm entsprechen, das Laufen aber dennoch lieben. Das sind die weiteren Themen:

In unserer neuen Juli-Ausgabe von RUNNER'S WORLD feiern wir das Laufen als den demokratischsten Sport überhaupt. Denn ist man nur dann ein echter Läufer oder eine echte Läuferin, wenn man jung, schlank und ehrgeizig ist? Nein! Schluss mit den Vorurteilen! In unserer Titelgeschichte präsentieren wir 19 Menschen, die vielleicht nicht einer vermeintlichen Norm entsprechen, aber dennoch mit Freude und Leidenschaft laufen.

Außerdem erklären wir Ihnen Ihre Laufuhr. Die tollsten Funktionen moderner Modelle bleiben nämlich häufig ungenutzt, weil die Besitzer sie nicht kennen oder verstehen.

Regelmäßiges Krafttraining hilft, die Laufform zu steigern. Darum zeigen wir Ihnen die zwölf Muskeln, die Sie für einen effizienten Laufschritt gezielt stärken sollten – und mit welchen Übungen man das am besten tut

Können Supplemente sinnvoll sein? Wir haben sieben Mikronährstoffe gefunden, die erwiesenermaßen die Leistungsfähigkeit steigern und die Regeneration fördern.

Welche weitere Themen in unserer Juli-Ausgabe 07/22 auf Sie warten, können Sie im Inhaltsverzeichnis unten sehen.

Im Inhaltsverzeichnis finden Sie eine Übersicht über alle Themen dieser Ausgabe

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/22 Inhaltsverzeichnis

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