Lauf- und Trainingsreisen
Die Trainingscamps und Laufreisen von RUNNER'S WORLD
13 Bilder

RUNNER'S WORLD Camps

Frühjahrs-Laufurlaub Die RUNNER'S WORLD Camps 2021

Starten Sie in die Laufsaison 2021.

RUNNER'S WORLD CAMPS

Bei allen Camps sind Laufbegeisterte aller Leistungs- und Altersstufen willkommen – vom Einsteiger bis zum ambitionierten Läufer

Leistungen und Preise

Die Leistungen im RUNNER’S WORLD CAMP

» 7 Übernachtungen im 4-Sterne Hotel inkl. Halbpension

» Flughafentransfer

» Tägliches angeleitetes Lauftraining in unterschiedlichen Leistungsgruppen

» Unterschiedliche Trainingsformen wie Tempotraining, Grundlagentraining und lange Läufe

» Trailrun/Erlebnislauf

» Laufstil-Workshop mit Laufstilanalyse und anschließender Nachbereitung

» Koordinations- und Mobilisierungsübungen und Lauftechnik (Lauf-ABC)

» Ergänzende Trainingsformen wie Mountainbiken und Schwimmtechnik (teilweise gegen Gebühr)

» Kräftigung und Dehnung speziell für Läufer

» Workshops und Expertentalks rund um die Themen Trainingslehre und Ernährung

» Massagen und physiotherapeutische Behandlungen (gegen Gebühr)

» Individuelle Trainingsberatung mit Tipps zur Trainingsplanung und -gestaltung

» Download-Link im Nachgang mit den eigenen Videoaufnahmen und Fotos vom Camp

» Hochwertiges Gastgeschenk

Beispielpreise der RUNNER’S WORLD CAMPS

Ihr Preis wird von unserem Reisepartner Pro.TrainingTours individuell und tagesaktuell angeboten. Der genaue Preis richtet sich nach Ihren gewünschten Leistungen (Training, Flug, Transfer, Unterkunft etc.)

Preise pro Person:

  • Camp-Sportpaket 350 €
  • Zimmer 2-er Belegung, Halbpension & Transfers (Fuerteventura) ab 740 €
  • Zimmer 2-er Belegung, Halbpension & Transfers (Mallorca) ab 560 €

Flüge

Ihre Flüge können Sie individuell und eigenständig buchen. Selbstverständlich haben Sie aber auch weiterhin die Möglichkeit, Ihre Flugverbindungen bequem über unseren Reisepartner Pro.TrainingTours zu buchen. Bitte geben Sie bei Ihrer Buchung hierzu den gewünschten Abflughafen an. Pro.TrainingTours unterbreitet Ihnen dann gerne ein individuelles Angebot.

Ihr Trainingsprogramm

Sie erwartet ein ausgewogenes Programm aus Lauftraining, Kraftübungen, Stretching und spannenden Workshops zu allen Bereichen des Laufens. Dazu gibt es interessante Vorträge rund das Thema Laufen.

So könnte Ihre Trainingswoche im RUNNER'S WORLD Camp aussehen:

  • Tag 1 Individuelle Anreise bis 18 Uhr Bei einem gemütlichen "Get-Together" stellen sich die Trainer vor. Sie lernen Ihre Mitcampler kennen und erfahren, was Sie in der kommenden Woche erwartet.
  • Tag 2 Erster Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, ruhiger Grundlagenlauf mit Lauf-ABC, Krafttraining für Ausdauersportler, Workshop "Trainingsplanung und Belastungsgestaltung"
  • Tag 3 Kurzer Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, Tempotraining am Strand in verschiedenen Leistungsgruppen, anschließend Nachbereitung
  • Tag 4 Täglicher Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, Longrun, Workshop "Die perfekte Laufausrüstung"
  • Tag 5 Lauffreier Tag/Tag zur freien Verfügung: Schlendern Sie durch das Städtchen Playa de Muro oder genießen Sie einen Tag am Meer
  • Tag 6 Rhuiger Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, Trailrun, Faszientraining, Workshop "Die richtige Ausdauerernährung"
  • Tag 7 Letzter Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, Abschlusschallenge, Rumpfstabilisierungs- und Dehnungsübungen, Abschlussabend
  • Tag 8 Abschlusslauf am Strand, individuelle Abreise

Ihre Trainer

Headcoach Nils Goerke

Nils war bis 2012 aktiver Triathlon-Profi. Seine 10-km-Bestzeit steht bei 30:52 Minuten. Im Triathlon war er damit einer der laufstärksten Triathleten und lief im Ironman nach 3,8 Kilometer Schwimmen und 180 Kilometer Radfahren, den Marathon in 2:46 Stunden. Seit 2013 ist er als Trainer selbstständig tätig und leitet seit 2017 das RUNNER'S WORLD Camp.

Headcoach Martin Grüning

Martin Grüning
Camp-Trainer Martin Grüning

Martin Grüning ist Chefredakteur bei RUNNER’S WORLD. Mit seiner Marathon-Bestzeit von 2:13:30 Stunden gehörte er zu den besten deutschen Marathonläufern der 80er und 90er Jahr. Martin ist nahezu jeden Tag in Laufschuhen unterwegs und bei regelmäßig bei verschiedensten Laufveranstaltungen von 5 bis 100 Kilometern am Start – sei es auf der Straße oder auf dem Trail. Martin Grüning hat unter anderem elf Fachbücher zum Thema Laufen verfasst und gibt sein Wissen auch in Vorträgen und Seminaren regelmäßig weiter.

Headcoach Henning Lenerz

Andrea Rüster
Andrea Rüster
Camp-Trainer Henning Lenertz

Henning Lenertz ist seit fast vier Jahren Redakteur bei RUNNER'S WORLD. Wenn ihn jemand fragen würde, was er für ein Läufer ist, würde wohl am ehesten Trail- und Ultraläufer passen. Aber auch auf der Straße trifft man ihn häufig an. Laufen ist einfach seine Leidenschaft. Aktuell legt Henning seinen Fokus auf den Marathon und will eine neue Bestzeit aufstellen. Die Kilometer im RUNNER'S WORLD Camp kann er also ganz gut gebrauchen. Aber noch viel mehr als auf das Training freut er sich auf eine großartige Zeit mit tollen Menschen.Unsere Redaktionsmitglieder sind ebenfalls als Headcoach dabei. Unterstützt werden Sie von weiteren Trainerinnen und Trainern, die auch die verschiedenen Leistungsgruppen bei den Läufen begleiten.

Hotel & Umgebung

RUNNER'S WORLD Camp Fuerteventura: Playitas Resort

Das 4-Sterne Hotel Playitas Resort befindet sich im Südosten von Fuerteventura in der Gemeinde Tuineje. Mit seiner tollen Lage, inmitten einer Bucht und unberührter Natur, bietet die Location vielseitige Laufstrecken. Das Resort ist speziell auf die Bedürfnisse Sportbegeisterter ausgerichtet und bietet seinen Gästen eine hochmoderne Einrichtung mit olympischem Pool, Bike-Center, Tennisplätzen, Multicourts, Fitnessstudio (700 m²) und Golfplatz. Alle Zimmer sind großzügig ausgestattet und bieten Klimaanlage, W-Lan-Zugang, Telefon, Flatscreen-TV, Safe, Bad mit Dusche und Badewanne sowie Terrasse oder Balkon.

Unser Reisepartner

Pro.TrainingTours ist Veranstalter des RUNNER'S WORLD Camps auf Fuerteventura und Mallorca. Der Spezialreiseveranstalter für Sportreisen organisiert schon seit 1989 sehr erfolgreich Trainingscamps und Trainingsreisen. Der Fokus liegt dabei insbesondere auf Laufen, Schwimmen, Triathlon, Leichtathletik und Tennis. Wir freuen uns über unseren neuen kompetenten Reisepartner.

Bei Fragen zur Buchung: Pro.TrainingTours GmbH Telefon: 06151 – 4 93 62 0 E-Mail: info@protrainingtours.de

Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet:
Zur Startseite
Mehr zum Thema RUNNER'S WORLD Camps und Reisen
Calm Danube river in an early morning
Camps & Reisen
Camps & Reisen
Mehr anzeigen