Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Platinman startet ab 2019 nun von Winterscheid aus! Jetzt ca 27,8 km und 886 Höhenmeter. Viele Steigungen und möglichst wenig Teer.
Bei dem Platinman handelt es sich um einen extrem schweren Trailrun. Vielfach entlang des "Natursteig Sieg“ verläuft die Strecke zumeist über Waldwege und Pfade. Der Untergrund ist teilweise schlammig und rutschig. Die vielen Steigungen (bis 52%) und Gefälle zermürben jeden Läufer. Landschaftlich unübertroffen - leider wird das von vielen Läufern nicht mehr wahrgenommen. Die Light-Runde weist keinen so hohen Schwierigkeitsgrad auf und ist eher für Trailrun-Einsteiger gedacht. Dennoch sind auch hier unangenehme Steigungen in schwerem Geläuf zu meistern.