Birslauf Basel

Die Teilnahme am beliebten Basler Birslauf ist gratis. 2020 findet die Veranstaltung bereits zum 54. Mal statt.
Datum
Invalid date
Veranstaltungsort
CH CH-4000 Basel
Distanz Startzeit Startgebühr
10 km 18.00 Uhr 0,00 CHF
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Strecke

Der Start zum Birslauf erfolgt kurz hinter dem Leichtathletikstadion in Richtung Grün 80. Nachdem diese passiert ist, verläuft die Strecke über die Holzbrücke dem rechten Birsufer entlang bis zum Heidebrüggli (kurz vor Dornach). Nach dessen Überquerung geht es auf dem linken Birsufer zurück Richtung Grün 80. Ziel ist wieder kurz vor dem Leichtathletikstadion. Die gesamte Laufstrecke verläuft weitestgehenst flach ohne nennenswerte Steigungen. Der Belag besteht zu ca. 85% aus Naturwegen.

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