Dingelstädter Frühlingslauf

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Dingelstädter Frühlingslauf

Überblick

Von Läufern für Läufer: flach, schnell, bestenlistenfähig - das ist der Dingelstädter Frühlingslauf. Auf dem komplett asphaltierten Kanonenbahnradweg befinden sich die flachen Laufstrecken (nicht mehr als 1% Steigung), die beim Frühlingslauf und Herbstlauf identisch sind. Außer den 5 km- und 10 km-Nordic Walking-Strecken gibt es noch den 10km-, 5km-, 3km- und 1km-Lauf sowie den 400m-Bambinilauf.

Alexander Hupe

Strecke

Alle Strecken von 3 km bis 10 km sind nach DLV /IAAF Norm vermessen. Die Strecken sind mit 20 Höhenmetern auf 10 Kilometern sehr flache und damit sehr schnelle und kurvenarme Wendepunktstrecken. Der 5 Kilometer Lauf hat sogar weniger als 2 Höhenmeter. Für den 1 km-, 5 km-, 10 km-Lauf gibt es eine Altersklassenwertung nach DLV-Ordnung. Beim 3 Kilometer Lauf werden wie gewohnt die Altersklassen u10-u18 sowie Männer und Frauen gewertet. Auf den Walkingstrecken gibt es eine Gesamtwertung für Männer/ Frauen.Start und Ziel befinden sich auf dem komplett asphaltierten Kanonenbahnradweg in der Nähe der Bahnhofstraße Dingelstädt - Übergang zum Weihbühlpfad.