Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Je nach Kondition und Laune kann man sich bei den Volksläufen für die 5 oder 10 km-Strecke entscheiden. Die kürzere der beiden Routen entspricht gleichzeitig der Nordic-Walking Route. Auch bei den Kindern und Jugendlichen heißt es dieses Jahr wieder „kleine Läufer, große Ziele“. Je nach Altersklasse bietet der Sparkassen Junior-Cup unterschiedliche Bambini- und Schülerläufe.