Monzinger Wingertslauf

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Monzinger Wingertslauf

Wingertslauf 2020 mal anders!

Beim Wingertslauf 2020 muss jeder bis zum 12. Juli 2020 für sich selbst laufen. Es gibt keinen Wettkampftag mit Massenstart, Zeitnahme, Verpflegung, Duschen, Siegerehrung usw., sondern einen vorgeschriebenen Zeitraum (27.06. - 12.07.), in dem der Lauf absolviert und die selbst gestoppte Laufzeit eingetragen werden kann.

Zum Eintragen der Laufzeit erhält jeder nach der Online-Anmeldung per Email eine Anmeldebestätigung mit einem Link zu einer individuellen Internetseite, auf der die Laufzeit eingetragen werden kann. Die Laufstrecke im Jahr 2020 ist 7,75 km Meter lang und entspricht einer Runde der bekannten 15,5 km-Distanz. Sie besteht zu 90 % aus Feldwegen und ist profiliert. Sie hat einen steilen Single-Trail-Abschnitt über ca. 250 m Länge. 165 m Höhendifferenz

Strecke

Monzinger Wingertslauf

Die Laufstrecke besteht zu 90 % aus Feldwegen. Beide Strecken sind profiliert. Die 15,5 km-Strecke hat auf jeder Runde einen steilen Single-Trail-Abschnitt über je ca. 250 m Länge. 7,5 km = 1 Runde = 145 m Höhendifferenz Verpflegungstelle bei Kilometer 4 15,5 km = 2 Runden = 330 m Höhendifferenz Verpflegungstelle bei Kilometer 4 - 6 - 7,8 - 12 – 14. Der Lauf ist auch prima per Zug erreichbar.