Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
2021 wird wieder eine reale Variante vor Ort und eine virtuelle Variante „Worldwide Edition“ des Nibelungenlaufs stattfinden. Dies um allen eine Möglichkeit zur Teilnahme am Nibelungenlauf zu ermöglichen.
Sport & Kultur in Worms: Mit dem 18. Nibelungenlauf auf dem Festplatz am Rhein wird es in Worms wieder ein tolles Laufevent geben, das samstags mit diversen Veranstaltungen beginnt und am Sonntag mit den verschiedenen Läufen und der Siegerehrung im Festzelt auf dem Festplatz endet. Auf der Laufstrecke durch die Stadt erleben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Nibelungensage hautnah! Sie passieren zahlreiche Nibelungenstraßen sowie Denkmäler, vorbei am Nibelungen-Museum und erreichen das Ziel in der Nähe des Hagen-Denkmals. Die Streckenführung für die Läufer und Walker ist identisch. Der Nibelungenlauf wird als Halbmarathon für Läufer und 10 km-Lauf für Läufer und Walker angeboten. Ferner gibt es einen Frauenlauf, einen Ü60-Lauf und einen Schülerlauf über eine jeweils 5 Kilometer lange Strecke.
Die Nibelungenlauf 2021 Worldwide-Virtual-Edition wird als Halbmarathon, 10 km- und 5 km-Lauf für Läuferinnen und Läufer angeboten. Ferner stehen für Nordic-Walker und Walker 10 km im Programm. Die gewählte Distanz kann von Freitag, 10. September 2021 (0.00 Uhr) bisSonntag, 12. September 2021 (24.00 Uhr) absolviert werden. Die Startzeit ist frei wählbar.
Die Strecke des Nibelungenlaufs in Worms verläuft zu 100 % auf Asphalt und ist flach. Es gibt nur wenige Kurven, somit ist sie schnell und flüssig zu absolvieren. Optimal für persönliche Bestzeiten. Start ist auf dem Festplatz am Rhein. Der erste Abschnitt führt durch die Wormser Innenstadt, über die Rheinstraße in die Wallstraße, an der Nibelungenschule vorbei, in Richtung Bahnhof, über die neue Brunhildenbrücke , Kriemhildenstraße, Richtung Siegriedstraße, Friedrichstraße, (hier zweigt die 5 km-Strecke ab), Römerstraße, Peterstraße, Marktplatz, Siegfriedsbrunnen, Hagenstraße, vorbei am neuen Nibelungenmuseum, verlässt dann die Innenstadt in Richtung Wormser Stadtwald, Freizeitgebiet "Bürgerweide", dem Freizeithafen in Richtung "Floßhafen" und endet in der Nähe des Hagendenkmals, auf dem neu gestalten Festplatz.