Rats-Runners Kipfenberg

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Rudolf Schuler

Schöne Landschaft wird geboten.

Überblick

Die Läufe des Rats-Runners-Cups sind eine Mischung aus Adventure-Run, Cross-Hindernislauf und Trail Run und verlaufen auf einem 10 km-Rundkurs im Gelände mit natürlichen und künstlichen Hindernissen. Ohne Altersbeschränkung, ist der Rats-Runners-Run auch für Familien geeignet. Die Zeitnahme erfolgt per Transponder mit Live Timing und es gibt einen Online-Urkundendruck sowie eine Ehrenmedaille.

Einsteiger und weniger trainierte haben mehr als 3 Stunden Zeit um die Herausforderung zu bewältigen. Für die Erfahrenen wird es aber ganz sicher nicht langweilig. Denn wer den Kurs in Bestzeit bewältigen will, der muss richtig powern! Und wem das noch nicht langt, der kann die 20 km angehen! Man kann wahlweise nur bei einem Event an den Start gehen, oder über die gesamte Saison um den Sieg in der Cup-Wertung kämpfen! Man kann sich der der Rats-Runners-Herausforderung aber auch im Team (4-10 Läufer) stellen.

Termine des Rats-Runners-Cups 2021: 09.05.2021: Bühlertann, 23.05.2021: Riedböhringen, 06.06.2021: Kupferzell, 27.06.2021: Kipfenberg, 11.07.2021: Sulzbach-Rosenberg, 25.07.2021: Schleusingen, 15.08.2021: Weißenburg

Strecke

Rudolf Schuler

Auch Wasserhindernisse kommen nicht zu kurz.

Eine 10 Kilometer Strecke – mit noch mehr Steilhängen und mehr künstlichen/natürlichen Hindernissen, Schlamm und Wasser! Abwechslung und Abenteuer pur in einer einmaligen Landschaft, direkt an der A9! Der Start-/Zielbereich ist direkt in Kipfenberg am Sportgelände des VFB Kipfenberg, wo nicht nur sanitäre Anlagen und Duschen zur Verfügung stehen, sondern von wo aus man direkt in tolles Gelände starten kann. Neben der Altmühl warten auch jede Menge Steilhänge auf die Teilnehmer und garniert wird die Strecke mit zahlreichen natürlichen und künstlichen Hindernissen.

Markt Kipfenberg ist nicht nur die geographische Mitte Bayerns, es liegt auch noch verkehrsgünstig an der A9. In kurzer Zeit zu erreichen, sowohl von München/Ingolstadt aus, wie auch von Nürnberg/Fürth/Erlangen aus. Eingesäumt von einer beeindruckenden Landschaft wird es von der Burg Kipfenberg überragt. Der Altmühltal Panoramaweg führt ebenso direkt an Kipfenberg vorbei, wie viele weitere abwechslungsreiche Wanderwege. Ringsum ist Kipfenberg gesäumt mit steilen, bewalteten Hängen und gekrönt wird diese tolle Landschaft von der Altmühl, die mitten durch fließt.