Die besten Laufschuhe im Test
Die RUNNER’S-WORLD-Laufschuhtests
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Wasserdichte Laufschuhe für jedes Wetter

Nie mehr nasse Füße Wasserdichte Laufschuhe für jedes Wetter

Trainingsläufe in strömendem Regen? Kein Problem! Wir zeigen Ihnen aktuelle wasserdichte Laufschuhe, damit Sie auch bei nasskaltem Wetter trockene Füße behalten.

Die meisten Läuferinnen und Läufer lassen sich auch von Nässe und schlechtem Wetter nicht vom Laufen abbringen. Das liegt natürlich auch an der guten Funktionskleidung. Bei Schuhen ist das Thema noch nicht so allgegenwärtig. Herkömmliche Laufschuhe haben meistens ein leichtes Mesh-Obermaterial, welches die Schuhe zwar optimal belüftet und sie äußerst flexibel und bequem macht, sie aber nicht vor Feuchtigkeit und Kälte schützt. Immer mehr Hersteller bieten aber auch wasserabweisende oder komplett wasserdichte Laufschuh-Modelle an. Viele sind mit einer „Gore-Tex“-Membran ausgerüstet, es gibt aber auch andere Membranen und Möglichkeiten, einen Laufschuh wasserfest zu machen.

Gore-Tex-Membran sorgt für optimalen Schutz

Eine Gore-Tex-Membran soll bei jedem Wetter trockene Füße gewährleisten. Laufschuh-Modelle, deren Obermaterial mit dieser Membran ausgerüstet ist, werden oftmals mit dem Kürzel „GTX“ oder „G-TX“ gekennzeichnet.

Die Gore-Tex-Membran besteht aus ca. 1,3 Milliarden Poren pro Quadratzentimeter. Diese sind so klein, dass Nässe nicht eindringen kann, denn ein Wassertropfen ist 20.000-mal so groß wie die Poren. Gleichzeitig sind die kleinen Öffnungen in der Lage, Wasserdampfmoleküle von innen durchzulassen, weshalb der Hersteller von Atmungsaktivität spricht. Die Membran ist dauerhaft wasserdicht und gleichzeitig atmungsaktiv.

Kleiner Wermutstropfen: Die mit einer solchen Membran ausgerüsteten Obermaterialien sind in der Regel etwas robuster konstruiert – und damit etwas schwerer und weniger elastisch. Die Laufschuhe bringen also etwas mehr Gewicht auf die Waage.

Wasserdichte Trailschuhe

Wer am liebsten durch den Wald oder auf unbefestigten Wegen läuft, für den sind sogenannte Trailschuhe ideal. Hier ist die Auswahl an Gore-Tex-Modellen sehr groß. Die Sohle mit speziellem Profil bietet zusätzlichen Schutz in unebenem Gelände und ist rutschfester. Um Schutz vor dem Umknicken zu gewährleisten, steht der Fuß in Trailschuhen in der Regel flacher im Schuh als bei herkömmlichen Laufschuhen.

Vorsicht bei der Größenwahl

Achten Sie bei der Anprobe darauf, dass vor den Zehenspitzen ein daumenbreiter Platz bleibt. Da das Obermaterial bei Membran-Modellen etwas enger und fester sitzt, zudem nicht so flexibel ist, kann es gut sein, dass Sie bei wasserdichten Schuhen eine Nummer größer benötigen.

Die besten wasserdichten Laufschuhe

Im Folgenden haben wir einige wasserdichte oder wasserabweisende Straßen- und Trailschuhe zusammengestellt, die wir für das Laufen bei Regen, Schnee und Nässe empfehlen.

Adidas Solar Glide 4 GTX

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Adidas Solar Glide 4 GTX

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Der Solar Glide 4 GTX ist ein verlässlicher Trainingsschuh: Mit Boost-Sohle im Fersen- und MIttelfußbereich komfortabel gedämpft, gleichzeitig aber mit sehr stabilder Konstruktion. Und das wasserdichte Obermaterial passt gut zu der sehr soliden Konstruktion (Gewicht: 318 Gramm). Gut geeignet für Straßenlauf und befestigte Waldwege.

Gewicht: 278 Gramm (Frauen), 318 Gramm (Männer)
Sprengung: 10 Millimeter
Preis: 150 Euro

Adidas Ultraboost Winter.RDY

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Adidas Ultraboost Winter.RDY

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Statt der normalen Außensohle spendiert Reifenspezialist Continental dem Ultraboost Winter.RDY (das Kürzel steht für Winter-ready) eine profiliertere und weichere Gummimischung, die für mehr Grip bei schwierigen Bedingungen sorgen soll. Und anstelle des luftigen, gestrickten Obermaterials des normalen Ultraboost gibt es ein wasser- und windabweisendes Primeknit-Material, welches deutlich fester, aber immer noch sehr weich ist. Für die Extraportion Isolation und Komfort ist der Schuh innen aufgeraut – was leider zum einzigen Nervfaktor des Schuhs führt: Das Innenfutter verfängt sich, ähnlich eines Klettverschlusses, gerne in den Socken, sodass man diese nach dem Anziehen stets richten muss, um Falten zu glätten. Und beim Ausziehen des Schuhs zieht es einem auch gerne mal die Socken mit aus. Ansonsten bleibt der Ultraboost auch in der Winter-Variante ein sehr komfortabler Dämpfungsschuh für Neutralläufer. Das Laufverhalten ist unverändert. Bei nassen, matschigen Bedingungen bot der Schuh stets genügend Halt. Wichtig: Der Schuh ist nicht dauerhaft wasserdicht, hielt die Füße beim Lauf durch Regen und Pfützen aber angenehm warm und trocken

Gewicht: 348 Gramm (Frauen), 348 Gramm (Männer)
Sprengung: 10 Millimeter
Preis: 180 Euro

Wasserabweisend: Die AWL-Modelle von Asics

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Die wasserfesten AWL-Laufschuhe von Asics: Kayano 28, Cumulus 23 und Pulse 13 (von oben nach unten).

Von Asics gibt es zwei Reihen an wetterfesten Laufschuhen: erstens die neuen AWL-Modelle, das Kürzel steht dabei für „All Winter Long“ und bringt allen damit ausgestatteten Modellen ein einheitliches Mesh-Obermaterial, das aus einem einzigen Teil besteht und den Fuß vor Regen, Schnee und Wind schützt, Wärme und Feuchtigkeit aber nach außen entweichen lassen soll. Sie sind wasserfest, also wasserabweisend, aber nicht ganz wasserdicht, und außerdem mit einer wärmenden Polsterung versehen. Das neue sehr glatte und wasserfeste Obermaterial trägt sich dabei äußerst bequem, ist weicher als andere komplett wasserdichte Membranen und raschelt nicht. Wie bei allen Schuhen mit wasserdichter Membran hat die beworbene Atmungsaktivität allerdings ihre Grenzen: Über kalte Füße kann man sich auch in den AWL-Modellen nur selten beklagen, eher schon über einen Hitzestau. Eine lobenswerte Neuerung sind die reflektierenden Elemente für bessere Sichtbarkeit im Dunkeln.

Asics Gel-Kayano 28 AWL

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Der bewährte und beliebte Stabilschuh Kayano ist seit Jahren oder Jahrzehnten Asics Topmodell, ein echter Klassiker. Der Asics Kayano verbindet auch in seiner inzwischen 28. Version Stabilität und komfortable Dämpfung optimal. Die voluminöse, an ein Exo-Skelett erinnernde Kappe um die Ferse und die Kunststoff-Brücke unter dem Mittelfuß geben das Gefühl, beim Laufen sicher gehalten und stabilisiert zu werden. Beides zusammen hat den Effekt, als würde jemand beim Laufen den Fuß umgreifen und stabilisieren. Die Dämpfung ist nicht butterweich und federnd, eher klassisch, sodass man ein festes, sicheres und direktes Laufgefühl hat.

Gewicht: 283 Gramm (Frauen), 338 Gramm (Männer)
Sprengung: 13 Millimeter (Frauen), 10 Millimeter (Männer)
Preis: 190 Euro

Asics Gel-Cumulus 23 AWL

Hier bestellen: Frauenmodell (150 €) oder Männermodell (150 €)

Der Neutralschuh-Klassiker Asics Gel-Cumulus ist bekannt als hervorragend gedämpfter Laufschuh ohne spezielle Stützelemente. Der Aufbau der Mittelsohle ist sowohl in der AWL- als auch in der G-TX-Version (siehe unten) gegenüber dem Standard-Cumulus unverändert. Anders als beim Vorgänger besteht sie nun aus FlyteFoam und ist damit noch mal weicher geworden. Die „Guidance-Rail“ in der Außensohle soll einen fließenden Bewegungsablauf von der Ferse bis zu den Zehen befördern. Das Profil der Außensohle ist etwas stärker eingekerbt als etwa beim Gel-Pulse, aber nicht so stark wie bei reinen Trailschuhen. Weiterer Unterschied zum günstigeren Pulse: Der Cumulus verfügt in der AWL-Variante über eine praktische Schnellschnürung, wie man sie von Triathlon-Schuhen kennt.

Gewicht: 230 Gramm (Frauen), 299 Gramm (Männer)
Sprengung: 10 Millimeter
Preis: 150 Euro

Asics Gel-Pulse 13 AWL

Hier bestellen: Frauenmodell oder Männermodell (110 €)

Der Gel-Pulse ist ein weniger bekannter, günstigerer Schuh aus der breiten Asics-Neutralschuh-Palette. Ähnlich wie der beliebte Gel-Cumulus ist er ein sehr gut gedämpfter Allround-Trainingsschuh ohne spezielle Stützelemente. Dass hier anstelle des neueren FlyteFoam das wohl etwas günstiger zu produzierende Material AmpliFoam zum Einsatz kommt, bemerkt man in der Praxis kaum. Es ist ein wenig fester, aber keineswegs hart. Die Flexibilität ist ähnlich gut. Dagegen ist die Sprengung etwas geringer als beim Cumulus. Gel-Elemente im Rückfußbereich, sprich: an der Ferse, sorgen für eine weichere Landung mit verbesserter Stoßabsorption. Wie die anderen AWL-Modelle hat auch der Pulse ein wärmendes und wasserabweisendes Obermaterial mit reflektierenden Asics-Logos auf beiden Seiten. Die Schnürung ist hier aber klassisch und auch die Zunge ist wie bei den meisten Laufschuhen getrennt vom übrigen Schaft. Die Außensohle ist eher auf Rutschfestigkeit auf glattem Grund denn auf erhöhte Traktion in Schnee oder Matsch ausgelegt, die Passform eher schmal.

Gewicht: 299 Gramm (Männer)
Sprengung: 8 Millimeter
Preis: 110 Euro

Wasserdicht: Die G-TX-Modelle von Asics

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Die wasserdichten Gore-Tex-Modelle von Asics: Gel-Cumulus 23 G-TX, Gel-Pulse 13 G-TX, GT-1000 9 G-TX, GT-2000 9 G-TX (von links oben nach rechts unten).

Wer auch bei längeren Läufen im Dauerregen trockene Füße in seinen Asics-Laufschuhen behalten will, ist mit den G-TX-Modellen besser beraten. Die Gore-Tex-Membran ist komplett wasserdicht. Aufbau und Laufeigenschaften entsprechen den Standard-Modellen. Der Asics Gel-Cumulus als Dämpfungs-Klassiker hat eine breite Fangemeinde, in der 23. Version bietet er mit dem Flytefoam-Schaum in der Mittelsohle ein noch sanfteres Laufgefühl. Den etwas günstigeren Neutralschuh Asics Gel-Pulse 13 gibt es ebenfalls in der komplett wasserdichten GTX-Version. Wasserdichte Varianten bietet Asics zudem von den Modellen GT-1000 9 und GT-2000 9 an, die beide mit stabilisierenden Elementen mehr Halt und Unterstützung bieten. Der GT-2000 hat mit 10 Millimetern eine etwas höhere Sprenung als der GT-1000 (8 mm) und bietet zudem etwas mehr Dämpfung.

Asics Gel-Cumulus 23 G-TX:
Frauenmodell (160 €) oder Männermodell (160 €)

Asics Gel-Pulse 13 G-TX:
Frauenmodell (120 €) oder Männermodell (120 €)

Asics GT-1000 9 G-TX:
Frauenmodell oder Männermodell

Asics GT-2000 9 G-TX:
Frauenmodell oder Männermodell (160 €)

Brooks Ghost 14 GTX

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Brooks Ghost 14 GTX

Hier bestellen: Frauenmodell oder Männermodell

Der Ghost ist einer der besten Allrounder unter den Laufschuhen. Bei der GTX-Version ist das Obermaterial dank Mem­bran wasserdicht und das Laufverhalten sehr nah dran am normalen Ghost. Der Laufeindruck ist komfortabel, die Dämpfung ist auch bei langen Läufen in der Marathonvorbereitung nicht überfordert.

Gewicht: 278 Gramm (Frauen), 303 Gramm (Männer)
Sprengung: 12 Millimeter
Preis: 160 Euro

On Cloudflyer Waterproof

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On Cloudflyer Waterproof

Hier bestellen: Frauenmodell (189,95 €) oder Männermodell (189,95 €)

Wie der normale On Cloudflyer ist auch die wasserfeste Version ein stabiler und gut gedämpfter Schuh für ruhige Trainingseinheiten. Der verarbeitete Helion Superfoam-Dämpfungsschaum sorgt für ein komfortables Laufgefühl auf der Straße. Für Trails eignet sich der Cloudflyer nicht besonders, denn wie auch bei anderen On-Modellen sammeln sich Steine oder andere Kleinteile in den Zwischenräumen der Dämpfungselemente in der Sohle. So sind seine bevorzugten Einsatzgebiete der feste, asphaltierte Untergrund oder geebnete Parkwege. Die 100 Prozent wind- und wasserdichte Membran macht den On Cloudflyer WP (für waterproof, also wasserdicht) zu einer Empfehlung für ungemütliches Herbst- und Winterwetter. Der vorherrschende Komfort lässt auch auf langen Läufen nicht nach. Ein paar Punkte Abzug beim Komfort gegenüber dem normalen Cloudflyer gibt es wegen des etwas steiferen Obermaterials; es ist nicht so anschmiegsam und weniger atmungsaktiv. Das schlicht gehaltene schwarze Design überzeugt hingegen: Ein Tester berichtet, dass er den Schuh auch im Alltag gern trage.

Gewicht: 245 Gramm (Frauen), 292 Gramm (Männer)
Sprengung: 7 Millimeter
Preis: 190 Euro

New Balance Fresh Foam 880v11 GTX

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Der neutrale Laufschuh-Klassiker von New Balance sorgt in der GTX-Version für trockene Füße durch ein aufwendiges Strickgewebe. Der Schuh ist ein Allrounder, der sich bei verschiedensten Einheiten und auf vielen Untergründen wohlfühlt. Die New Balance-eigene Fresh Foam-Mittelsohlendämpfung macht den Schuh zu einem komfortablen, weichen Modell, mit dem man aber dennoch dynamisch unterwegs ist. Auch bei Nässe und Matsch gibt der 880v11 GTX genug Halt.

Gewicht: 307 Gramm (Männer), 243 Gramm (Frauen)
Sprengung: 10 Millimeter
Preis: 160 Euro

Nike Pegasus Trail 3 GTX

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Nike Pegasus Trail 3 GTX

Hier bestellen: Frauenmodell oder Männermodell (149,99 €)

Mit dem Nike Pegasus Trail 3 GTX hat man einen zuverlässigen Begleiter, wenn man bei Feuchtigkeit und Kälte auf unbefestigten Wegen unterwegs ist. Dank seiner speziellen Außensohle garantiert er auf jedem Untergrund besten Halt. Die wasserabweisende Gore-Tex-Membran gewährleistet dabei einen trockenen Fuß. Eine zusätzliche Gamasche am Schuhkragen sorgt dafür, dass es Schmutz schwerer hat, in den Schuh einzudringen. Im Nike Pegasus Trail 3 GTX besteht die Mittelsohle aus dem reaktionsfreudigen Nike React. Eine Zuglasche an der Ferse erleichert das An- und Ausziehen.

Gewicht: 270 Gramm (Frauen), 322 Gramm (Männer)
Sprengung: 10 Millimeter
Preis: 150 Euro

On Cloud 5 Waterproof

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Den On-Klassiker gibt es auch mit wasserdichter Membran. Ebenso wie die nicht wasserdichte Variante des Schuhs ist der Cloud 5 Waterproof ein Alltagsschuh, der durchaus auch lauftauglich ist – vor allem für ruhige Läufe und entspannte Runden. Der Schuh verfügt über eine Schnellschnürung, sodass ein kurzes Festziehen der Schnürsenkel genügt, um den Cloud 5 sicher am Fuß sitzen zu lassen. Reflektierende Elemente erhöhen die Sichtbarkeit bei Dunkelheit.

Gewicht: 227 Gramm (Frauen), 281 Gramm (Männer)
Sprengung: 8 Millimeter
Preis: 169, 95 Euro

Mizuno Wave Daichi 6 GTX

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Mizuno Wave Daichi 6 GTX

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Mit zahlreichen Trailschuh-Attributen ausgestattet - raue Profilsohle, wasserdichtes (Membran-)Obermaterial - überrascht der Daichi mit viel Platz im Schuh (eventuell halbe Nummer kleiner wählen!) und hohem Komforteindruck. Straße nimmt der Schuh nicht krumm - aber am besten läuft er sich auf Feld- und Waldwegen oder sogar im Gelände.

Gewicht: 280 Gramm (Frauen), 335 Gramm (Männer)
Sprengung: 12 Millimeter
Preis: 150 Euro

Brooks Cascadia 16 GTX

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Brooks Cascadia 16 GTX

Hier bestellen: Frauenmodell (144,99 €) oder Männermodell (144,99 €)

Der sehr populäre Cascadia ist kein reiner Trailschuh, sondern kombiniert wesentliche Merkmale eines Trailschuhs mit dem Komfort eines Dämpfungsschuhs. Zu den Trailschuh-Merkmalen gehören die griffige Außensohle, eine Steinschutz-Platte und der umlaufende Zehenschutz. Zudem lassen sich Gamaschen befestigen, und die Schleife der Schnürsenkel kann unter einem kleinen Gummi befestigt werden. Auch beim Cascadia 16 GTX kommt die neue Invisible-Fit-Membran von Gore-Tex zum Einsatz, die für einen flexibleren Sitz des Obermaterials sorgt.

Gewicht: 270 Gramm (Frauen), 290 Gramm (Männer)
Sprengung: 10 Millimeter
Preis: 160 Euro

Saucony Peregrine 11 GTX

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Saucony Peregrine 11 GTX

Hier bestellen: Frauenmodell oder Männermodell

Das griffige Sohlenprofil des Saucony Peregrine taugt bestens fürs Gelände: Es bietet gute Traktion auf losem Untergrund, ohne dass Steine sich darin festsetzen könnten. Eine durchgängige, flexible Kunststoffplatte in der Zwischensohle und eine (recht weiche) Zehenschutzkappe schützen vor Steinen. Die geringe Sprengung von vier Millimetern lässt den Fuß flach am Boden, was vorm Umknicken schützt. Dennoch ist der Peregrine komfortabel gedämpft. Er läuft sich auch auf hartem Untergrund angenehm, man spürt (und hört) nicht bei jedem Schritt die harten PWRTRAC-Gummistollen der Außensohle unter dem Fuß. Dafür sorgt der EVA-Mittelsohlenschaum „PWRRUN“, der hier fast gel-artig weich und reaktiv daherkommt. Stützende Elemente gibt es nicht, das Abrollverhalten ist neutral. Die Passform ist mittelbreit, der Schuh sitzt gut, aber nicht supereng am Fuß. Die Größen fallen normal bis etwas klein aus, in Kombination mit dem kaum elastischen Gore-Tex-Obermaterial heißt das: vor dem Kauf unbedingt anprobieren und probelaufen.

Gewicht: 288 Gramm (Frauen), 326 Gramm (Männer)
Sprengung: 4 Millimeter
Preis: 150 Euro

Mizuno Wave Rider GTX

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Der Wave Rider kommt auch in der wasserdichten Version mit einer sehr komfortablen Mittelsohlendämpfung daher. Durch die Verarbeitung des Mizuno Enerzy-Schaums im Fersenbereich ist vor allem der Rückfuß beim Aufprall gut gefedert. Ein neues Außensohlenmuster sorgt für ausreichend Halt auf unbefestigten Wegen und bei Nässe.

Gewicht: 310 Gramm (Männer), 255 Gramm /Frauen)'
Sprengung: 12 Millimeter
Preis: 160 Euro

Salomon Wildcross 2 GTX

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Salomon Wildcross 2 GTX

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Der Wildcross zählt zu den kompromisslosen Trailschuhen. Zwar bietet das Modell mehr Komfort als der (noch beliebtere) Speedcross, aber die Sohle mit den aggressiven Stollen signalisiert Trailcharakter - und ist auch im Schnee ein Garant fürs Vorwärtskommen; auf nassem Asphalt wird sie sogar rutschig. Der Schuh bietet jetzt mehr Platz als der Vorgänger; hat man sich an die Schnürung gewöhnt, sitzt er sehr sicher am Fuß.

Gewicht: 290 Gramm (Frauen), 322 Gramm (Männer)
Sprengung: 8 Millimeter
Preis: 160 Euro

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