... Trailrunning für Anfänger Runner's World

Tipps für die ersten Läufe im Gelände

RUNNER’S WORLD erklärt ... ... Trailrunning für Anfänger

In unserem neuen "RUNNER’S WORLD erklärt ..."-Video verrät unsere Lauftrainerin Sonja von Opel, wie Ihnen die ersten Schritte auf dem Trail gelingen.

Alle Folgen unserer Serie finden Sie hier oder auf unserem Youtube-Kanal.

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So behalten Sie im Herbst Ihre Leistungsfähigkeit aus dem Sommer.