Der ADAC Marathon Hannover zählt seit vielen Jahren zu den beliebtesten Frühjahrsrennen Deutschlands. Das größte Laufevent Niedersachsens verbindet sportliche Spitzenleistungen mit einer familiären Atmosphäre für alle Alters- und Leistungsklassen. Auch in der kommenden Ausgabe am 11. und 12. April 2026 präsentiert sich das Marathonwochenende als vielseitiges, gut organisiertes Sportfest.
Der Hannover-Marathon ist das größte Laufevent Niedersachsens.
Neuer Minithon für Kinder, Familien und Einsteiger*innen
Neu in 2026 ist der Minithon am großen Kinder- und Familientag am Samstag, mit dem das sportliche Marathon-Wochenende eröffnet wird. Der Lauf über 4,2 Kilometer bietet sowohl dem Laufnachwuchs als auch erwachsenen Einsteiger*innen echtes Straßenlauf-Flair auf einer abwechslungsreichen Strecke. Der Startschuss fällt um 13 Uhr vor dem Neuen Rathaus. Von dort führt die Route über die Lavesallee in Richtung Sportpark und vorbei am Maschsee zurück ins Ziel. Fortgeschrittene Marathonläufer*innen finden mit dem Minithon zudem den perfekten Run zum Beinelockern vor dem großen Marathonsonntag. Rund um den Minithon sowie weitere Kinder- und Familienläufe begeistert ein vielfältiges Kinder- und Bühnenprogramm mit Maskottchen-Treffen Groß und Klein. Zum Abschluss des Laufprogramms am Samstag wartet noch ein spitzensportlicher Leckerbissen auf das Publikum in Hannover: Denn eins der fünf Rennen der R5K-Tour findet hier am Neuen Rathaus statt! Bei dem Nachwuchscup der German Road Races kämpfen die besten 18- bis 22-Jährigen aus ganz Deutschland um schnelle Zeiten.
Das Beste von allem: Der Hannover-Marathon kombiniert Spitzen- und Breitensport, tolle Stimmung, professionelle Organisation und familiäre Atmosphäre.
Deutsche Marathon-Meisterschaften am Sonntag
Ambitioniert geht es auch am Marathonsonntag zur Sache: Auch in diesem Jahr ist Hannover wieder Ausrichter der Deutschen Marathon-Meisterschaften. Damit steht das Event nicht nur bei Freizeit- und Breitensportler*innen hoch im Kurs, sondern spielt auch im nationalen Spitzenbereich eine zentrale Rolle. Das hochklassige Teilnehmerfeld wird die Stimmung am Streckenrand weiter anheizen. Neben dem Marathon, der auch als Staffel gelaufen werden kann, gibt es am Sonntag einen 10-km-Lauf, einen Halbmarathon und einen Nordic-Walking-Halbmarathon.
Der Hannover-Marathon bietet eine attraktive Strecke durch die niedersächsische Landeshauptstadt.
Optimierte Startzeiten und Startblöcke
Um das wachsende Interesse und die steigenden Anmeldezahlen gut aufzufangen, wurden die Startzeiten und Startblöcke für die kommende Ausgabe neu strukturiert. Die Optimierungen sollen Engpässe an Einlasspunkten, Verpflegungsstationen und im Zielbereich reduzieren und gleichzeitig für mehr Komfort sorgen. Für dich heißt das: entspannter ankommen, reibungsloser starten und das Rennen mit weniger Stress genießen.
Als Marathon-Erstling bist du beim Hannover-Marathon garantiert nicht alleine.
Fortführung des Programms für „Erstlinge“
Ein besonderes Angebot richtet sich an alle, die zum ersten Mal einen Marathon laufen möchten. Das „Erstlinge“-Programm wird nach der erfolgreichen Premiere in diesem Jahr fortgeführt und mit erweitertem Support noch attraktiver gestaltet. Neben Trainingsplänen und gemeinsamen Vorbereitungsläufen gibt es zusätzliche Unterstützung direkt am Marathonwochenende. Neu ist, dass Erstlinge auf Wunsch durch Mentor*innen begleitet werden können – Läufer*innen, die selbst im Vorjahr zum ersten Mal gestartet sind und ihre Erfahrungen weitergeben. Eine tolle Chance, sich gut vorbereitet und sicher durch die 42,195 Kilometer zu bewegen. Wenn du also überlegst, dein Marathon-Debüt zu feiern, ist Hannover ein idealer Ort dafür.
Hier findest du alle Leistungen des Power-Pakets für Erstlinge:
Der Buzzer speziell für Erstlinge garantiert einen unvergesslichen Zieleinlauf.
Pure Emotion: Gerrit und Henrik (gelbe Startnummern) haben in Hannover ihren ersten Marathon geschafft.
Handbike-Marathon mit eigenem Start
Auch für Handbiker*innen bietet der Hannover-Marathon wieder eine eigenständige Wertung. Der Handbike-Marathon wird erneut ausgeschrieben und startet in diesem Jahr kurz vor dem Hauptfeld, um faire Bedingungen und genügend Raum für ein sicheres Rennen zu schaffen. Damit unterstreicht der Marathon seine inklusive Ausrichtung und bietet Athlet*innen mit Handicap eine hervorragende Plattform, ihre sportliche Leistung zu zeigen.
Das Programm im Überblick
Samstag, 11. April 2026
- 13 Uhr: Minithon über 4,2 km für alle Jahrgänge ab U12
- ab 14 Uhr: Schülerläufe über 800 Meter ohne Elternbegleitung für die Jahrgänge 2019 bis 2014
- ab 15 Uhr: Kinderläufe über 800 Meter mit Gruppenbetreuung für die Jahrgänge 2020, 2021 und jünger
- 15:40 Uhr: Familienlauf über 800 Meter für alle Jahrgänge
- 16 Uhr R5K
Sonntag, 12. April 2026
- ab 9 Uhr: ROSSMANN 10k
- 9:50 Uhr: Handbike-Marathon
- ab 10 Uhr: ADAC Marathon
- ab 10:30 Uhr: enercity Staffel-Marathon
- ab 12 Uhr: Halbmarathon und Nordic-Walking-Halbmarathon
Glücksgefühle beim Hannover-Marathon.
Zur Anmeldung
Die Anmeldung für alle Rennen ist bereits eröffnet. Hier kannst du dich online anmelden:
