Molliger Läufer an einem Fluss iStockphoto

Halbmarathon-Trainingsplan jetzt reduziert

Halbmarathon erstmals unter 1:45 Stunden Unser Trainingsplan der Woche

Mit diesem "Trainingsplan der Woche" laufen Sie den Halbmarathon in unter 1:45 Stunden. Jetzt Training starten!

Sie laufen regelmäßig und gerade jetzt wo das Wetter schöner wird und die Laufsaison wieder losgeht haben Sie Lust in Ihrem Lauftraining den nächsten Schritt zu machen? Mit diesem Trainingsplan verbessern Sie Ihre Bestzeit noch einmal deutlich. Der Plan sieht fünf Trainingseinheit in der Woche vor, die sich aus unterschiedlich schnellen Dauerläufen, Fahrtspielen und Intervalltrainings zusammensetzen. Werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihre Halbmarathon-Bestzeit auf unter 1:45 Stunden bringen.

Jetzt den Halbmarathon in unter 1:45 Stunden laufen mit unserem Trainingsplan der Woche

Diese Woche (19. bis 26. April 2021) können Sie unseren Trainingsplan Halbmarathon in unter 1:45 Stunden für nur 7,90 Euro statt 9,90 Euro als PDF-Druckversion kaufen.

Weitere Infos zum Trainingsplan mit zwei Beispielwochen finden Sie hier.

Alle unsere Trainingspläne finden Sie hier.

Oder wünschen Sie sich persönliche Trainingsbetreuung durch unsere Trainer von RUNNER’S WORLD? Hier geht es zu unserem professionellen individuellen Laufcoaching.

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