Britta Ost - Redakteurin bei Runner's World

Tipps und Empfehlungen Die besten Schuhe für den Laufeinstieg

Gerade neu mit dem Laufen angefangen? Mit den richtigen Laufschuhen macht das doppelt so viel Spaß wie mit den alten Turnschlappen – verprochen!

Mit individueller Betreuung zu besserer Leistung RUNNER’S WORLD LAUFCOACHING

Starten Sie durch mit einem individuellen Trainingsplan. Mit persönlicher Betreuung für anhaltende Motivation. Für Anfänger und Lebensläuferinnen.

Die Empfehlungen der Redaktion Die besten Schuhe für das Vor- und Mittelfußlaufen

Diese Schuhe eignen sich besonders gut für Läuferinnen und Läufer, die mit dem Vor- oder Mittelfuß aufsetzen.

Richtiges Verhalten beim Laufen in der Natur So geht Fair Play im Wald

Laufen in der Natur erfreut sich weiterhin steigender Beliebtheit. Was Läuferinnen und Läufer über Wolf, Wildschwein und Naturschutz wissen sollten.

Gut gefedert Die besten weich gedämpften Laufschuhe

Diese Laufschuhe bieten viel Komfort und eine tolle Dämpfung. Wir zeigen haben aktuelle Dämpfungsschuhe getestet.

Nie mehr nasse Füße Wasserdichte Laufschuhe für jedes Wetter

Sie wollen auch im Regen und Schnee laufen? Hier zeigen wir aktuelle wasserdichte Laufschuhe.

Marathon-Motivation So schaffen Sie Ihren Plan

Nur mit der nötigen Portion Motivation lässt sich ein Marathontraining durchstehen. Diese Tipps helfen Ihnen!

Mit Packliste als PDF Marathon-Checkliste: Startklar fürs Rennwochenende

Woran Sie vor dem Marathonstart unbedingt denken sollten: So gelingt Ihr Marathon-Countdown. Plus Marathon-Packliste als PDF.

Tipps für Jogging-Neulinge Equipment für den Laufeinstieg

Für den Laufeinstieg brauchen Sie nicht viel: die richtigen Laufschuhe, passende Laufsocken und für Frauen ein Sport-BH. Der Rest kann später folgen.

Kondition beim Laufen steigern So verbessern Sie Ihre Ausdauer

Sie wollen Ihre Ausdauer steigern? Das ist ganz einfach, denn mit dem richtigen Training machen Sie schnell Fortschritte.

Schneller Schweizer On Cloudflow 3 im Test

Der On Cloudflow wurde in seiner dritten Version nur leicht optimiert, bleibt aber, was er immer war: Ein direkter Schuh zum schnellen Laufen.

Wind-Laufjacken Windjacken zum Laufen im Test

Eine gute Windjacke ist leicht, hält Wind ab und so den Körper warm. Diese Modelle haben wir getestet.

Laufen im Dunkeln Stirnlampen für Läufer im Test

Stirnlampen sorgen in der dunklen Jahreszeit für Licht und Sicherheit beim Laufen. Wir haben aktuelle Modelle getestet.

Lauftechnik bei Steigungen und Gefälle Richtig bergauf und bergab laufen

Welche Lauftechnik sollte man an Steigungen und auf Gefälle-Strecken nutzen? Lesen Sie hier, was Sie beim Bergauf- und Bergablaufen beachten sollten.

Preis-Leistungs-Tipp Reebok Floatride Energy 3.0 im Test

Gerade mal 100 Euro kostet der Laufschuh Floatride Energy 3.0 von Reebok. Wir haben das günstige Modell getestet.

Läuferpein: Blase am Fuß Das hilft gegen Blasen am Fuß

Vermutlich jeder Läufer hat schon mit ihnen zu kämpfen gehabt: Blasen. Hier sind die besten Tipps zur Vorbeugung und zur Behandlung.

Lauftipps für den Herbst Im Herbst in Höchstform bleiben

Nach einem trainingsreichen Sommer möchten Sie weiter in Top-Form bleiben? Mit diesen drei Trainingstipps behalten Läufer im Herbst ihre Leistungsfähigkeit.

Kinderlaufschuhe Die besten Laufschuhe für Kinder

Hier erfahren Sie, worauf Sie beim Kauf von Kinderlaufschuhen achten müssen. Dazu zeigen wir die Top-Modelle für Nachwuchs-Läufer.

Minimalschuhe Barfußlaufschuhe im Test

Laufen mit Barfußlaufschuhen oder Minimalschuhen trainiert die Fußmuskulatur. Aktuelle Modelle im Test.

Jubiläumsversion wird stabiler Der neue Mizuno Wave Rider 25 im Test

Der Wave Rider von Mizuno feiert seinen 25. Geburtstag. Das Update fügt dem neuen reaktiven Schaum vom Vorgänger eine stabilere Wave-Platte hinzu.

Anfänger-Tipps fürs Laufen im Gelände Trailrunning: So meistern Sie die ersten Schritte

Trails sind auch für Freizeitläufer und Laufanfänger ein tolles Laufrevier. Mit diesen Tipps wird das Laufen im Gelände ein ungetrübtes Vergnügen.

Lauf-Trainingsplan erstellen Trainingsplanung und Periodisierung

Unser Baukasten zur indivi­duellen Trainingsplanung mit allem Wichtigen zu Saisonplanung, Periodisierung und Formaufbau. Werden Sie Ihr eigener Coach!

Warm-up in 5 Minuten Blitzschnell startklar: Aufwärmübungen für Läufer

Ein einfaches, nur fünfminütiges Warm-up macht Sie fit fürs Lauftraining.

Termine von Kiel bis Innsbruck, Anmeldung geöffnet Run-Happy-Tour mit Corona-Konzept

Im August 2021 findet die Run-Happy-Tour von Brooks statt – mit neuem Konzept, um alle Corona-Auflagen einzuhalten. 15 Termine von Kiel bis Innsbruck.

Läufer-Rezepte und Gesundheit Unsere Sonderhefte jetzt als E-Paper

Unsere großen Sonderhefte zu den Themen Läufer-Rezepte, Läufer-Gesundheit und Trainingslehre gibt es jetzt auch als E-Paper in unserem Shop.

Laufevents News & Fotos Firmenlauf Südpfalz 2022 Firmenlauf Südpfalz 2022 Über 3.000 Firmenläufer in der Südpfalz

Bis zu 149 Teilnehmer nahmen pro Unternehmen am Firmenlauf Südpfalz...