Britta Ost - Redakteurin bei Runner's World

Kinderlaufschuhe Die besten Laufschuhe für Kinder

Hier erfahren Sie, worauf Sie beim Kauf von Kinderlaufschuhen achten müssen. Dazu zeigen wir die Top-Modelle für Nachwuchs-Läufer.

Minimalschuhe Barfußlaufschuhe im Test

Laufen mit Barfußlaufschuhen oder Minimalschuhen trainiert die Fußmuskulatur. Aktuelle Modelle im Test.

Jubiläumsversion wird stabiler Der neue Mizuno Wave Rider 25 im Test

Der Wave Rider von Mizuno feiert seinen 25. Geburtstag. Das Update fügt dem neuen reaktiven Schaum vom Vorgänger eine stabilere Wave-Platte hinzu.

Anfänger-Tipps fürs Laufen im Gelände Trailrunning: So meistern Sie die ersten Schritte

Trails sind auch für Freizeitläufer und Laufanfänger ein tolles Laufrevier. Mit diesen Tipps wird das Laufen im Gelände ein ungetrübtes Vergnügen.

Lauf-Trainingsplan erstellen Trainingsplanung und Periodisierung

Unser Baukasten zur indivi­duellen Trainingsplanung mit allem Wichtigen zu Saisonplanung, Periodisierung und Formaufbau. Werden Sie Ihr eigener Coach!

Warm-up in 5 Minuten Blitzschnell startklar: Aufwärmübungen für Läufer

Ein einfaches, nur fünfminütiges Warm-up macht Sie fit fürs Lauftraining.

Termine von Kiel bis Innsbruck, Anmeldung geöffnet Run-Happy-Tour mit Corona-Konzept

Im August 2021 findet die Run-Happy-Tour von Brooks statt – mit neuem Konzept, um alle Corona-Auflagen einzuhalten. 15 Termine von Kiel bis Innsbruck.

Läufer-Rezepte und Gesundheit Unsere Sonderhefte jetzt als E-Paper

Unsere großen Sonderhefte zu den Themen Läufer-Rezepte, Läufer-Gesundheit und Trainingslehre gibt es jetzt auch als E-Paper in unserem Shop.

Läuferpein: Blase am Fuß Das hilft gegen Blasen am Fuß

Vermutlich jeder Läufer hat schon mit ihnen zu kämpfen gehabt: Blasen. Hier sind die besten Tipps zur Vorbeugung und zur Behandlung.

Equipment-Tipps für den Lauf-Einstieg Welche Ausrüstung brauchen Lauf-Anfänger?

Für den Lauf-Einstieg brauchen Sie nicht viel: die richtigen Laufschuhe, passende Laufsocken und für Frauen ein Sport-BH. Der Rest kann später folgen.

Training nach Herzfrequenz Effektiver laufen durch Pulskontrolle

Läufer, die ihren Puls beim Sport überwachen, trainieren gesünder und effektiver. Wir erklären, wie das Lauftraining nach Herzfrequenz funktioniert.

Tempotraining auf der Bahn oder Straße Mit Intervalltraining schneller werden

Was bringt eigentlich Intervalltraining? » Wir verraten Ihnen, wie effektiv ein ständiger Tempowechsel sein kann

So vermeiden Sie Magen- und Darmprobleme Bauchschmerzen beim Laufen

Bauchschmerzen beim Laufen können viele Ursachen haben. Häufig hängen sie mit der Ernährung zusammen.

Schneller laufen So geht Tempotraining

Effektives Tempotraining ist mehr als einfach nur schnell rennen. Wir erklären, wie Tempotraining funktioniert und welche Trainingseinheiten es gibt.

Neutral- oder Dämpfungschuhe Die besten weich gedämpften Laufschuhe

Diese Laufschuhe bieten viel Komfort und eine tolle Dämpfung. Wir zeigen Ihnen die aktuell besten Dämpfungslaufschuhe.

Zwei Varianten: Neutral und Support Brooks Glycerin 19 im Test

Den Dämpfungsschuh Glycerin von Brooks gibt es erstmals in einer Neutral- und einer Stabilversion. Zum Test.

Die Empfehlungen der Redaktion Laufschuhe für Supinierer, Vorfußläufer und Mittelfußläufer

Die meisten Läufer landen auf der Ferse. Darauf sind die meisten Laufschuhe ausgelegt. Wir stellen Laufschuh-Modelle für alle anderen Läufer vor.

Laufschuh Brooks Launch (GTS) 8 im Test

Den schnellen Launch von Brooks gibt's in der 8. Auflage auch in einer Stabil-Version. Diese heißt Launch GTS und löst den Ravenna ab.

Laufschuhtest Mizuno Wave Skyrise 2 im Test

Welle im Schaum statt Wellenplatte: Der Skyrise von Mizuno brach mit einer jahrelangen Mizuno-Tradition. Jetzt gibt's die zweite Version.

Mit individueller Betreuung zu besserer Leistung RUNNER’S WORLD LAUFCOACHING

Starten Sie durch mit einem individuellen Trainingsplan. Mit persönlicher Betreuung für anhaltende Motivation. Für Anfänger und Lebensläufer.

Leichter, schneller Trailschuh Nike Terra Kiger 6 im Test

Der Terra Kiger von Nike ist ein leichter Trailschuh fürs Gelände. Schnell, aber trotzdem bequem genug, und mit hervorragendem Grip auf weichen Böden.

Schuhtipps für Laufanfänger Die besten Laufschuhe für Einsteiger

Gerade neu mit dem Laufen angefangen? Mit den richtigen Laufschuhen macht das doppelt so viel Spaß wie mit den alten Turnschlappen – verprochen!

Nie mehr nasse Füße Wasserdichte Laufschuhe im Test

Sie wollen auch im Regen und Schnee laufen? Hier zeigen wir die besten wasserdichten Laufschuhe.

Kein Training in der Laufgruppe wegen Corona So lernen Sie das Alleine-Laufen lieben

Keine gemeinsamen Läufe mit der Laufgruppe wegen der Corona-Regeln? Mit unseren Tipps lernen Sie das Allein-Laufen lieben und halten die Motivation hoch.

Homegym im Homeoffice Training während des November-Lockdowns

Wer wegen des Lockdowns auf Sport verzichtet oder den ganzen Tag zuhause sitzt, riskiert ungesunden Bewegungsmangel. So geht's besser!