Yoga Übungen Entspannungsyoga

Mit Yoga und Meditation können Sie Stress abbauen und entspannen. Das kann auch die Regeneration verbessern.

Mobilisation & Kräftigung Yoga für den Rücken

Mit diesen Yoga-Übungen können Sie Ihren Rücken mobilisieren und kräftigen.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 43: Laufen in der Schwangerschaft

Können werdende Mütter noch laufen? Ja! Zwei Kolleginnen erzählen, wie das Laufen während der Schwangerschaft bei ihnen war und geben Tipps.

Absage oder Hygienekonzept Die aktuellen Regeln der Bundesländer für Laufevents

Diese Vorgaben machen die Bundesländer aktuell hinsichtlich der Durchführung von Laufveranstaltungen. Laufend aktualisiert.

Trainingsschuh Adidas SolarGlide 3 im Test

Der SolarGlide 3 von Adidas ist als komfortabler Trainingsschuh konzipiert. Ob das gelungen ist? Unser Test verrät es Ihnen.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 42: Top-Marathon-Trainer Renato Canova

Wir haben mit der italienischen Trainer-Legende Renato Canova telefoniert – und nachher besprochen, was er uns erzählt hat.

RUNNER'S WORLD Podcast #41: Nachhaltigkeit, Laufveranstalter im Interview

Wie nachhaltig ist eigentlich Laufe? Wir haben einen Experten gefragt. Außerdem: Ein Laufveranstalter berichtet von den Corona-Herausforderungen.

Corona und Laufevents Frankfurt-Marathon 2020 abgesagt

Der älteste deutsche Stadtmarathon ist für dieses Jahr abgesagt: 2020 wird es keinen Frankfurt-Marathon geben. Der Termin für 2021 steht aber schon fest.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 40: Alina Reh und Ernährung für Läufer

Wie ernährt man sich sinnvoll und ausgewogen? Wir sprachen mit Alina Reh über ihre Ernährung als Leistungssportlerin und geben Tipps für Hobbyläufer.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 39: Krafttraining für Läufer

Wieso sollten Läufer auch Planks und Liegestütze in ihr Training einbauen? Jetzt die Podcast-Folge hören!

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 38: Profi-Triathlet Patrick Lange - präsentiert von Erdinger

Wir sprachen mit dem Profi-Triathleten und Ironman Patrick Lange – unter anderem über Mentaltraining, Lieblingsdisziplinen und Lauftechnik-Training.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 37: Erik Hille und Vincent Harder - präsentiert von Saucony

Über Motivation für virtuelle Läufe, Wichtigkeit von Laufschuhen und was eine Carbonplatte in der Sohle bewirkt.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 36: Trailrunning – präsentiert von Salomon

Eine Folge rund ums Trailrunning. Wir sprechen mit Eva Sperger und beleuchten, welche Ausrüstung man braucht.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 35: Google-Läufer-Fragen-Quiz

Was wird rund ums Laufen gegoogelt? Wir haben die häufigsten Fragen recherchiert – und beantworten sie.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 34: Stärken und Schwächen

Wir sprechen über (läuferische) Stärken und Schwächen. Plus: Eine Lauf-Durchstarterin im Gespräch.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 33: Digital-Laufstilanalyse, Online-Coaching

Stefan lief einen Marathon ohne Veranstaltung, Jana hat eine digitale Laufstilanalyse getestet und Sonja erzählt vom RW-Online-Coaching.

Laufen für den guten Zweck Dersch erläuft 6.000 € bei Charity-Coronathon

In Elmshorn lief Jan Dersch für den guten Zweck eine Halbmarathon-Distanz. Via Social Media konnte man ihn live verfolgen.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 32: Unsere Lauf-Geschichten, Corona-Fragen

Wir erzählen, wie wir zu Läufern wurden – und welche teilweise witzigen Fehler wir dabei gemacht haben.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 31: Coronavirus und die Folgen für Läufer

Wir sprechen darüber, wie sich die Coronavirus-Pandemie auf das Läuferleben auswirkt. Plus: Welche Ausrüstung man für den Laufeinstieg braucht.

Coronavirus Laufen trotz Kontaktverbot-Maßnahmen erlaubt

Um die weitere Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern, wurden bundesweite Maßnahmen beschlossen. Joggen ist aber weiter erlaubt.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 30: Wettkampfabsagen und schnelle Schuhe

Wie trainiert man nach einem abgesagten Wettkampf weiter? Außerdem reden wir über schnelle Schuhe – fürs Training oder eine neue Bestzeit.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 29: Intervalltraining, Zucker, Laufuhren

Unsere Folge für einen langen Lauf: Wir erklären Intervalltraining, was Zucker mit dem Körper macht und beleuchten die aktuellen Laufuhren.

Coronavirus Beim Tokio-Marathon starten 2020 nur Top-Athleten

Nur etwa 200 Läufer werden den Marathon in Japans Hauptstadt bestreiten. Angemeldet hatten sich rund 38.000.

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 28: Laufsymposium 2020

Unser Podcast zum Laufsymposium 2020, mit Under Armour, Asics, Nike und Veja. Wir berichten von der Veranstaltung.

Coronavirus Masken für die Läufer beim Tokio-Marathon 2020

Auf Nachfrage erhalten die Teilnehmer des Tokio-Marathons 2020 Masken. Außerdem sollen Desinfektionsmittel verteilt werden.