Überblick
In Dreierteams können Teilnehmer aus Unternehmen, Organisationen und Institutionen (Firmen-Team Wertung), aber auch Teams mit Teilnehmern aus verschiedenen Unternehmen (Business-Team Wertung) ihre Fitness im Running-Bewerb über 5,2 km oder im Nordic-Walking Berwerb über 4,4 km unter Beweis stellen.
Strecke

Während beim Tiroler Firmenlauf in der Firmenteam-Kategorie nur Teams mit Teilnehmern aus der gleichen Firma gebildet werden dürfen, können in der Business-Team-Kategorie auch Firmen-externe Personen wie Partner oder Kunden teilnehmen. Außerdem gibt es beim Tiroler Firmenlauf in Innsbruck die Kategorien Fun-Run und Walk-Talk: Laufen oder Nordic Walking ohne Stress und Zeitnehmung! Für alle, die keinen Wert auf eine gestoppte Zeit legen und trotzdem am Tiroler Firmenlauf teilnehmen wollen.