24-Stunden-Lauf Rodgau-Jügesheim

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von 24-Stunden-Lauf Rodgau-Jügesheim

Überblick

Beim 24-Stunden-Lauf besteht jedes Team aus 10 Läuferinnen und Läufern, von denen jeweils immer nur einer läuft und regelgerecht abgelöst wird. Die Wahl des Zeitpunktes für die Ablösung einer Läuferin oder eines Läufers ist jedem Team selbst überlassen mit der Maßgabe, dass der Wechsel im Wechselraum erfolgt. Der Reinerlös aller Aktionen dieser Laufveranstaltung fließt dem Verein „Gemeinsam mit Behinderten e.V. Rodgau" zu.

Strecke

Der 24-Stunden-Lauf startet am Rathaus in 63110 Rodgau-Jügesheim.