Bozen City Trail

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Bozen City Trail /Veranstalter

Der einmalige Lauf im Herzen von Bozen bietet für Läufer und Läuferinnen die einmalige Gelegenheit, sich einer sportlichen Herausforderung zu stellen und gleichzeitig den Panorama-Ausblick auf die Dächer von Bozen und die umliegenden Berge zu genießen.

Es werden vier verschiedene Distanzen angeboten. Startschuss für alle Läufe ist auf dem Waltherplatz. Neben dem Bozen City Trail und dem Bozen City Run, bei dem sich die ambitionierten Trail-Läufer und Läuferinnen einer sportlichen Herausforderung stellen können, steht auch der „flache“ Bozen City Starter zur Auswahl, der sich besonders für all jene eignet, die gerne im Flachen laufen. Zudem gibt es einen nicht wettkampfmäßigen Lauf über 5 Kilometer, der vor allem Jugendliche ab einem Alter von 16 Jahren ansprechen soll.

Strecke

Die Strecke des City Runs verläuft über die Oswald- und Guntschnapromenade und misst 16 Kilometer und einen Höhenunterschied von 600 Höhenmetern.

Die anspruchsvollste Strecke ist der City Trail und verläuft über die Oswaldpromenade und St. Magdalena hinauf zum Ebnicherhof, auf einem wunderschönen Steig durch den Wald weiter bis zum ehemaligen Gasthaus Peter Ploner, bevor der Abstieg von der Oswaldpromenade und der Aufstieg auf die Guntschnapromenade erfolgt. Die Distanz des City Trail misst 28 Kilometer bei rund 1.200 Höhenmetern.

Die 10 Kilometer lange Strecke des Bozen City Starter hat keine Höhenmeter Höhenmeter und verläuft weitestgehend parallel zum Bachbett der Talfer.

Der 5km-Just for Fun-Lauf ohne Wettkampfcharakter ist mit Zeitmessung und für alle Volljährigen sowie Minderjährige, die am Lauftag mindestens das 16. Lebensjahr erreicht haben. Die Strecke geht bis zur Holzbrücke vor der Talferbrücke und zurück zum Waltherplatz.