Beim "Hesse-Run" in Essen kann je nach Altersklasse eine Strecke zwischen 400 und 10.000 Meter zurückgelegt werden.
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.