Der Internationale Hagener Volkslauf 2022 wurde abgesagt. Der Lauf startet im Ortsteil Emst und führt durch die schöne Natur im Südwesten Hagens.
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.