Jerusalem-Marathon

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Beim Jerusalem-Marathon werden sechs verschiedene Wettbewerbe angeboten: Marathon (42,2 km), Halbmarathon (21,1 km), 10 km- und 5 km-Lauf sowie ein Familienlauf (1,7 km) und ein Gemeinschafts-/Staffellauf (800 m).

Jerusalem Marathon ©Flash90

Der Jerusalem-Marathon ist eine gesellschaftlich wichtige Veranstaltung, die die ganze Gemeinschaft der Läufer und Fans ansprechen und Werte wie Vielfalt und Akzeptanz fördern soll. Das große Interesse der Läufer ist unter anderem darauf zurückzuführen, dass die Strecke als eine der anspruchsvollsten und landschaftlich schönsten der Welt gilt und eine 3.000 Jahre alte Geschichte erzählt. Der Jerusalemer Marathon ist die größte internationale Sportveranstaltung in Israel und zählte in den letzten neun Jahren über 231.000 Läufer, darunter 24.000 internationale Läufer, die über die Ziellinie des anspruchsvollen Marathons liefen.

Strecke

Der Jerusalem-Marathon ist einer der größten Marathons in Isreal und zieht auch zahlreiche Spitzenathleten an.

Nach dem Start am israelischen Parlament, der Knesset, führt die Strecke an der alten Stadtmauer vorbei, am Zionstor, durch die im 19. Jahrhundert entstandene German Colony und das Valley of the Cross mit dem berühmten Kloster und endet schließlich im weitläufigen Park Gan Sacher.