Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Deutschlands größter Brückenlauf kann am Sonnabend, 3. Oktober 2020 unter Einhaltung strenger Hygieneschutzrichtlinien stattfinden. Demnach werden insgesamt maximal 1.600 Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur 10. Ausgabe von Deutschlands größtem Brückenlauf zugelassen. Diese verteilen sich auf acht Intervalle à 200 Teilnehmer*innen, die in stündlicher Taktung zwischen 8.00 Uhr und 15.00 Uhr gestartet werden. Immer am 3. Oktober, dem Tag der deutschen Einheit, startet der Köhlbrandbrückenlauf in Hamburg und lädt alle Läufer/innen ein, zu diesem Anlass auf der Brücke “steil zu gehen”. Das Lauferlebnis verspricht viel Spaß und einen atemberaubenden Blick über den Hamburger Hafen und auf die Skyline der Hansestadt.
Der Streckenverlauf des Hamburger Köhlbrandbrückenlaufs: Am Windhukkai rechts auf Veddeler Damm, Ellerholzbrücke, Roßdamm, Verschwenckung Höhe Breslauer Straße auf Gegenfahrbahn, Köhlbrandbrücke, Wende auf Einmündung Finkenwerderstraße-Köhlbrandbrücke, zurück auf Gegenfahrbahn Köhlbrandbrücke, Roßdamm, Köhlbrandbrücke, Veddeler Damm, Am Windhukkai rechts auf Süd/West-Terminal ins Ziel.