Kölner Frühlingslauf: abgesagt

Kölner Frühlingslauf: abgesagt

Der Kölner Frühlingslauf 2022 wurde abgesagt. Beim Frühlingslauf geht´s mit Vollgas durch den Kölner Stadtwald.
Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
50933 Köln, Kitschburger Straße

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Kölner Frühlingslauf: abgesagt


Überblick

Der Kölner Frühlingslauf ist Teil der Serie an Laufveranstaltungen des Leichtathletik-Teams Deutsche Sporthochschule Köln, die durch den Kölner ZooLauf im Juli, den Halbmarathon im August und den Kölner Nikolauslauf in Dezember komplettiert werden.

Ein Lauf – zwei Rennen

  • TopLauf: Der Lauf für ambitionierte Läuferinnen und Läufer mit einer geplanten Zielzeit von unter 50min auf 10km. Im TopLauf wird ausschließlich die 10km-Strecke angeboten.
  • FunRun: Der Lauf für Jedermann mit einer geplanten Zielzeit über 50min auf 10km. Im FunRun wird neben der 10km-Strecke (3 Runden) auch eine 3,4km-Strecke (1 Runde) und eine 6,7km-Strecke (2 Runden) angeboten.

Der Lauf findet auf dem bereits bekannten 3,3 km Rundkurs im Kölner Stadtwald in Lindenthal statt. Gleichzeitig soll auch der gute Zweck wieder als Gewinner aus dem Lauf hervorgehen. Jeder Starter fördert mit seiner Teilnahme das Mukoviszidose-Zentrum Köln. Pro Teilnehmer spendet das Leichtathletik-Team Deutsche Sporthochschule Köln 1,00 Euro an den Förderverein Mukoviszidose-Zentrum Köln e.V.

Strecke

Im Rahmen des Kölner Frühlingslaufs werden zwei Rennen angeboten: Der Toplauf startet um 10.00 Uhr und ist ein Lauf für ambitionierte Läufer mit einer geplanten Zielzeit unter 50 min auf 10 km. Der FunRun startet um 11.30 Uhr und ist ein Lauf für Jedermann mit den möglichen Streckenlängen: 3,4 km (1 Runde), 6,7 km (2 Runden) und 10 km (3 Runden).

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