La-Rochelle-Marathon

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von La-Rochelle-Marathon

Strecke

Der Kurs besteht aus zwei nicht vollständig identischen Runden durch die Innenstadt von La Rochelle. Um zu großes Gedränge zu Beginn des Rennens zu vermeiden, gibt es seit 2001 zwei verschiedene Startpunkte. Männer unter 50 Jahren starten am Quai Maubec, Männer ab 50 Jahren und Frauen starten am Quai Louis Prunier. Die beiden Gruppen treffen sich nach 3,3 km und laufen dann gemeinsam zum Ziel am Cours des Dames.