Lauf um den Heideköniginnenpokal Amelinghausen: abgesagt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Die 9,1 km lange, teilweise asphaltierte und Wald-Strecke, führt als Rundkurs durch Amelinghausens schöne Umgebung. Sie ist umsäumt von über 20.000 Zuschauern, die in Erwartung des folgenden Festumzuges für eine einzigartige Kulisse sorgen und die Teilnehmer nach Kräften anfeuern.

Strecke

Die Streckenlänge beträgt 9,1 km. Die Strecke führt als einmal zu durchlaufender Rundkurs durch die wunderschöne Landschaft rund um den Ort. Der Verpflegungspunkt befindet sich im historischen Schafstallgelände. Am Lopausee entlang und zurück Richtung Ortsmitte, gelangen die Läufer dann am Bahnübergang auf die Bundesstraße, wo sie von tausenden Besuchern empfangen werden. Von dort aus werden die Läufer ca. 700 m Stadtmarathonatmosphäre bis ins Ziel am Rathaus genießen dürfen.