Lümmellauf Ahrensburg

Alljährlich pilgern unzählige Läuferinnen und Läufer nach Ahrensburg, um in den Genuss des Hagener Lümmels zu kommen, den es nur einmal im Jahr zum Lümmellauf gibt.
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Lümmellauf Ahrensburg

Strecke

Die Strecken beim Ahrenburger Lümmellauf führen überwiegend durch den Wald und können witterungsbedingt crossähnlich sein. Das Überholen auf dem Steg durch das Moor ist nicht gestattet. Jeder Teilnehmer, der das Ziel erreicht, erhält eine Urkunde, eine heiße Bockwurst - den "Hagener Lümmel" - dazu Brot und Tee. Die Strecke führt durch den Hagener Forst, einem Wald, in dem auch Naturschutzgebiete zu finden sind. Die Gegend ist durch die typische Endmoränenlanschaft geprägt. Die Strecke verläuft in der Nähe eines Sumpfes und über einen langen Steg durch den Sumpf. Diese Holzsteg wurde von Freiwilligen errichtet und stellt einen Höhepunkt der Strecke dar. Dieser Steg führt direkt auf die Burg Arnesfelde zu. Diese Burg stammt aus dem 13. Jahrhundert und galt als eine der größten Burganlagen Schleswig-Holsteins. Allerdings ist nicht mehr viel erhalten, man kann nur noch die Grundzüge der 2 Vorburgen und der ovalen Hauptburg erkennen. Danach führt die Strecke u.a. an einem kleinen See namens Blenker vorbei. Wobei jedoch die unmittelbare Umgebung nicht betreten werden darf, weil es sich um ein Vogelzuchtgebiet handelt.