MRRC-Silvesterlauf München: abgesagt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Der Silvesterlauf München ist eine Laufveranstaltung des München RoadRunners Club e.V., die seit 1984 jährlich an Silvester in München stattfindet und zu den teilnehmerstärksten Volksläufen in Bayern gehört.

Strecke

Auch die Kleinsten sind mit Begeisterung beim Münchener Silvesterlauf dabei.

Die Strecken sind jeweils ein Rundkurs durch den Olympiapark mit seinen geteerten Wegen, abseits vom Straßenverkehr, vor der schönen Kulisse des Olympiastadions. Start und Ziel befinden sich am Ehrengastbereich des Olympiastadions (Spiridon-Louis-Ring). Der 10 km Lauf ist durch den DLV vermessen und daher bestenlistentauglich. Alle Wettbewerbe sind als „Genehmigter Lauf – Walken/Wandern“ angemeldet. Sie werden nach den Internationalen Wettkampfregeln IWR und der Veranstaltungsordnung IVAO, unter Aufsicht des Bayerischen Leichtathletik-Verbandes, durchgeführt.