Ruhrauenlauf Mülheim 2013 - Die Fotos

Ruhrauenlauf Mülheim

Mühlheimer Ruhrauenlauf führt mitten durch die Ruhrauen und das ehemalige Gartenschaugelände.
Datum
28.08.2021
Veranstaltungsort
45478 Mülheim an der Ruhr
Distanz Startzeit Startgebühr
10 km 17.00 Uhr
5 km 14.45 Uhr
2 km 13.30 Uhr
1,6 km 13.45 Uhr
1 km ab 13.10 Uhr
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Strecke

Ruhrauenlauf Mühlheim
Die 10 km in Mühlheim werden in zwei Leistungsgruppen gestartet,

Die Laufstrecken führen über asphaltierte Wirtschaftswege sowie befestigte Wege durch die idyllisch gelegenen Ruhrauen und das attraktive ehemalige Gelände der Mülheimer Landesgartenschau 1992 (MüGa). Die Strecken sind DLV-vermessen.

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